Pengertian Self Knowledge dalam Meningkatkan Kualitas Diri

Ilustrasi self knowledge adalah, sumber foto: Allan Mas by pexels.com

Self knowledge adalah sebuah ilmu pengetahuan diri dengan motivasi, kesadaran dan kemampuan diri sendiri. Ini penting untuk diperhatikan dalam kehidupan untuk lebih baik lagi.

Mengingat saat ini banyak orang yang lebih sering berinteraksi di media sosial. Sehingga tidak jarang membuat orang-orang menjadi lebih mudah membandingkan diri sendiri dengan orang lain.

Dikutip dari buku The World of Counselor: Graflit karya BKI 'A 20, berikut ini penjelasan lengkap tentang self knowledge. Hal ini penting untuk diperhatikan agar tidak terpengaruh kedalam kehidupan yang negatif.

Self Knowledge Adalah...

Ilustrasi self knowledge adalah, sumber foto: Niko Twisty by pexels.com

Self knowledge adalah pengetahuan diri tentang kesadaran motivasi, kemampuan dan sesuatu yang ada dalam diri sendiri. Ini merupakan kualitas diri yang mencakup nilai yang membedakan diri sendiri dengan orang lain.

Setiap orang sudah seharusnya menerapkan self knowledge. Sehingga ia wajib mengetahui tentang dirinya sendiri, apa yang harus dilakukan dan bagaimana menghadapi masalah yang terjadi.

Self knowledge juga dapat diartikan sebagai informasi asli yang aktual tentang diri sendiri. Informasi ini mencakup informasi tentang keadaan emosi, pola perilaku, opini, keyakinan dan nilai dalam diri sendiri.

Pada dasarnya pengetahuan diri atau self knowledge dihasilkan dari proses sosial dan refleksi diri. Namun, self knowledge tidak hanya berasal dari introspeksi saja.

Sumber yang Berkontribusi dalam Self Knowledge

Self knowledge bukan hanya berasal dari proses introspeksi diri saja, namun juga sumber-sumber berikut ini:

1. Dunia Fisik

Pertama yaitu dunia fisik dimana seseorang bisa mendapatkan informasi tentang tinggi badan, warna mata dan berat badan diri sendiri.

2. Perbandingan Sosial

Selanjutnya ada perbandingan sosial yang menjadi salah satu sumber self knowledge. Caranya dengan membandingkan diri sendiri dengan orang lain apalagi diri ini lebih baik atau justru lebih buruk dari orang tersebut.

3. Penilaian Refleksi

Seseorang juga bisa mengetahui self knowledge dari penilaian refleksi yang berasal dari penilaian orang lain terhadap diri kita. Ini juga bisa diartikan sebagai melihat diri sendiri melalui mata orang lain.

4. Introspeksi

Sumber self knowledge juga dapat diperoleh dari pengamatan batin terhadap perasaan, pikiran, motif dan keinginan. Ini juga disebut sebagai introspeksi yang terjalin dan terhubung secara integral dengan pengetahuan diri.

Self knowledge adalah pengetahuan diri tentang kesadaran, motivasi dan kemampuan diri sendiri. Banyak sumber yang membuat self knowledge semakin lengkap dalam penjelasan tersebut. (DSI)