Pengertian Tingkah Laku dan Macamnya Menurut Teori Psikologi

Ilustrasi Tingkah laku adalah sesuatu yang dilakukan oleh seseorang. Sumber foto: Pexels/Andrea Piacquadio.

Tingkah laku adalah manifestasi dari kegiatan fisik dan mental manusia yang dapat diamati dan dianalisis. Dalam teori psikologi, terdapat berbagai pendekatan dan konsep yang menjelaskan pengertian dan macam-macam tingkah laku manusia.

Untuk mengetahui lebih dalam tentang tingkah laku simak pengertian tingkah laku dan penjelasannya di bawah ini.

Pengertian Tingkah Laku

Ilustrasi tingkah laku adalah sesuatu yanh dilakukan oleh seseorang. Sumber foto: Pexels/iPrice Group.

Menurut Sarafino yang dikutip oleh Azizi Rahaya, dkk dalam buku yang berjudul Punca dan Rawatan Kecelaruan Tingkah Laku halaman 16, tingkah laku adalah apa saja yang dilakukan oleh seseorang sebagai respond atau tindak balas kepada apa yang berlaku.

Dalam teori psikologi mendefinisikan tingkah laku adalah tindakan atau respons yang ditunjukkan oleh individu dalam berbagai situasi.

Hal ini meliputi perilaku yang dapat diamati secara langsung, seperti berbicara, berjalan, atau tertawa, serta perilaku yang tidak langsung, seperti memikirkan atau merasa cemas.

Dalam definisi lain, tingkah laku merupakan hasil interaksi antara faktor internal individu, seperti proses kognitif dan emosional, dengan faktor eksternal, seperti lingkungan fisik dan sosial.

Tingkahlaku sendiri terbagi menjadi beberapa jenis. Simak penjelasannya di bawah ini.

1. Tingkah Laku Adaptif

Tingkah laku adaptif adalah respons yang membantu individu berinteraksi dengan lingkungan secara efektif. Tingkah laku ini meliputi keterampilan sosial, kemampuan berkomunikasi, kemampuan memecahkan masalah, dan kemampuan mengatasi stres.

Hal ini berkaitan dengan penyesuaian individu terhadap tuntutan lingkungan dan berkontribusi pada keberhasilan pribadi dan sosial.

2. Tingkah Laku Maladaptif

Tingkah laku maladaptif merujuk pada respons yang tidak efektif atau tidak sesuai dalam berbagai situasi. Perilaku ini termasuk perilaku yang merugikan diri sendiri atau orang lain. Seperti kecanduan, agresi, atau perilaku impulsif.

Tingkah laku maladaptif seringkali disebabkan oleh masalah psikologis atau gangguan mental tertentu dan dapat mengganggu fungsi individu dalam kehidupan sehari-hari.

3. Tingkah Laku Prososial

Tingkah laku prososial adalah perilaku yang bertujuan untuk membantu orang lain atau masyarakat secara umum. Termasuk tindakan seperti membantu orang lain dalam kesulitan, berbagi sumber daya, atau berkontribusi pada upaya kemanusiaan.

Tingkah laku prososial berkaitan dengan empati, kepedulian sosial, dan nilai-nilai moral yang mendukung kerjasama dan kebaikan.

Memahami tingkah laku manusia merupakan hal penting untuk mengembangkan pemahaman yang lebih baik tentang diri sendiri dan orang lain, serta memfasilitasi pertumbuhan pribadi dan interaksi sosial yang sehat.

Dari penjelasan diatas dapat disimpulkan bahwa tingkah laku adalah manifestasi dari kegiatan fisik dan mental manusia yang dapat diamati dan dianalisis.

(dai)