Penyebab Gaslighting dan Ciri-cirinya yang Penting Diketahui

Ilustrasi penyebab gaslighting dalam hubungan. Sumber foto: Pexels

Penyebab gaslighting merupakan hal yang penting untuk diketahui agar manusia dapat mencegahnya. Salah satu penyebabnya adalah muncul keinginan untuk mengontrol dan mengendalikan pasangan.

Tidak hanya itu, masih ada beberapa penyebab gaslighting pada pasangan yang harus diwaspadai. Berikut penjelasan lengkap, beserta dampak dan ciri-cirinya dalam hubungan.

Penyebab Gaslighting dan Ciri-cirinya

Ilustrasi gaslighting dalam hubungan. Sumber foto: Unsplash

Dikutip dari situs Mind Body Green, gaslighting merupakan bentuk manipulasi psikologis yang membuat korbannya mempertanyakan kewarasan dan perasaannya sendiri dengan tidak terkendali.

Umumnya, ciri yang ditunjukkan dari perilaku gaslighting adalah sering meremehkan perasaan pasangannya, memutarbalikkan fakta, hingga enggan untuk mengakui kesalahan yang diperbuat.

Perilaku ini sendiri dapat memberikan dampak buruk untuk korban, seperti ketidaknyamanan, gelisah, hilangnya kepercayaan diri mereka, hingga mengalami stres berlebihan yang berujung pada depresi.

1. Ingin Mendapatkan Kontrol

Salah satu penyebab utama terjadinya gaslighting adalah keinginan untuk menguasai dan mengontrol seseorang. Untuk mewujudkan hal ini, mereka akan melakukan segala cara untuk memanipulasi orang.

Biasanya, keinginan ini terjadi ketika pelaku merasa tidak berdaya dan takut dalam menjalani kehidupan. Untuk mencegah terjadinya penurunan percaya diri, mereka pun berusaha untuk mengontrol orang lain.

2. Mempertahankan Citra Diri

Gaslighting juga dapat muncul ketika seseorang mengalami keinginan untuk mendapatkan kebahagiaan dan mempertahankan citra diri mereka. Hal ini dilakukan dengan berbagai macam cara, walaupun dianggap merugikan orang lain. Melalui sikap ini, ego dan harga diri mereka juga akan terpuasi.

3. Ketakutan Mengakui Kesalahan

Gaslighting juga dapat muncul ketika pelaku takut mengakui kesalahan atau bertanggung jawab atas konsekuensi dari tindakan mereka. Akhirnya, mereka memilih untuk merubah fakta dan mulai menyalahkan korban demi melindungi diri sendiri.

4. Menyembunyikan Keburukan

Gaslighting juga sering terjadi untuk menyembunyikan keburukan dalam diri mereka. Agar dianggap baik dan memiliki citra positif, mereka akan memutarbalikkan fakta yang ada.

Demikian penjelasan mengenai penyebab munculnya gaslighting dalam hubungan. Melalui ini, pelaku dapat memuaskan harga diri dan egonya sendiri. (RN)