Roda Emosi Plutchik dalam Psikologi yang Penting Dipahami
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarRobert Plutchik seorang psikolog di Albert Einstein College of Medicine terkenal karena konsep Roda Emosi Plutchik dalam psikologi, yakni penggambaran emosi manusia yang saling terikat.
Mengetahui konsep Roda Emosi Plutchik sendiri dapat membantu individu untuk memahami emosi mereka, serta menemukan pekerjaan yang sesuai dengan tipe emosi yang dimiliki.
Mengenal Roda Emosi Plutchik dalam Psikologi
Seorang psikolog sekaligus guru besar di Albert Einstein College of Medicine telah menulis 260 artikel, 45 bab dan buku, hingga menyunting 7 buku yang berguna untuk kehidupan manusia.
Lingkup penelitiannya adalah kajian emosi, bunuh diri, kekerasan, dan proses psikoterapi. Akan tetapi, salah satu karyanya yang berhasil membuatnya terkenal adalah roda emosi plutchik.
Roda emosi plutchik atau dalam bahasa Inggris disebut Plutchik's Wheel of Emotions merupakan teori emosi manusia yang menunjukkan perasaan berbeda, tetapi terkait satu sama lain.
Ia menjelaskan bahwa delapan emosi dasar manusia dibagi menjadi 3 menurut intensitasnya. Dilansir dari situs TSW Training, kedelapan emosi ini sengaja digabungkan untuk menghasilkan emosi lainnya.
Roda emosi sendiri dibagi berdasarkan warna, posisi, dan lapisan, yang berguna untuk mengidentifikasi emosi tertentu. Semakin terang warnanya, maka semakin kuat emosinya.
Berikut ini penjelasan lengkap mengenai delapan emosi dasar manusia menurut Roda Emosi Plutchik:
1. Kegembiraan (Joy)
Kegembiraan merupakan emosi positif yang sering diidentifikasi sebagai perasaan bahagia dan senang. Dalam roda emosi, kegembiraan juga sering dikaitkan dengan ketenangan.
2. Penerimaan (Acceptance)
Acceptance adalah emosi yang menerima segala situasi dan kondisi, tanpa ingin mengubahnya. Emosi ini sering dikaitkan dengan kepercayaan dan kekaguman.
3. Ketakutan (Fear)
Ketakutan adalah respon alami tubuh jika menghadapi ancaman dan bahaya. Menurut Plutchik, tingkat emosi dari yang tinggi hingga rendah adalah apprehension-fear-terror.
4. Keterkejutan (Surprise)
Keterkejutan adalah reaksi terhadap situasi yang tidak terduga. Dalam roda emosi plutchik, emosi ini muncul dalam berbagai tingkatan, mulai dari distraction-surprise-amazement.
5. Kesedihan (Sadness)
Kesedihan adalah emosi yang umum terjadi pada manusia. Tingkatannya dimulai dari pensiveness-sadness-grief.
6. Muak (Disgust)
Muak adalah perasaan jijik. Tingkatannya dimulai dari boredom-disgust-loathing.
7. Kemarahan (Anger)
Kemarahan adalah respons terhadap perasaan tidak puas atau ketidaksetujuan terhadap suatu situasi. Tingkatannya dimulai dari annoyance-anger-rage.
8. Antisipasi
Emosi yang terakhir adalah antisipasi, di mana perasaan ini muncul ketika seseorang meramalkan sesuatu. Tingkatannya adalah interest-anticipation–vigilance. (RN)