Self Assessment: Pengertian dan Penjelasannya dalam Psikologi

Ilustrasi self assessment adalah, sumber foto: Min An by pexels.com

Pengertian self assessment adalah teknik penilaian diri dimana seseorang harus bisa menilai dirinya sendiri dengan baik. Seseorang harus bisa mengungkapkan kelebihan dan kekurangan dalam dirinya baik dari sikap sosial maupun spiritual.

Beberapa ahli juga memiliki pengertian yang berbeda-beda tentang self assessment. Namun, teknik penilaian diri sangat penting untuk mengukur kompetensi afektif, kognitif dan psikomotor.

Dikutip dari berkeleywellbeing.com, ini dia penjelasan lengkap tentang self assessment. Ketahui juga hal lainnya tentang self assessment yang jarang sekali diketahui orang-orang.

Self Assessment Adalah...

Ilustrasi self assessment adalah, sumber foto: Min An by pexels.com

Pengertian self assessment adalah teknik penilaian diri dengan cara mengevaluasi dan mengeksplorasi diri sendiri. Hal ini berkaitan dengan sifat, keterampilan, kemampuan dan kepribadian.

Biasanya, penilaian diri ini digunakan untuk mengukur beberapa standar yang harus diterapkan. Selain standar untuk diri sendiri, self assessment juga dapat digunakan untuk memenuhi harapan orang lain.

Penilaian diri ini sangat penting agar seseorang bisa melacak kemajuan dirinya dari waktu ke waktu.

Jenis Penilaian Diri

Penilaian diri bisa terfokus secara sempit maupun luas tergantung bagaimana cara mengevaluasi kinerja diri sendiri. Berikut ini terdapat beberapa jenis penilaian diri yang penting untuk diketahui.

1. Penilaian Diri Sendiri

Ini artinya seseorang harus mencatat hidupnya sendiri apalagi ketika tidak puas dengan jalan hidup yang sedang dijalani. Pilihlah penilaian diri yang luas untuk mengidentifikasi sumber ketidakpuasan beserta langkah-langkah mengatasinya.

2. Penilaian Diri Karir

Penilaian diri karir dapat membantu seseorang untuk mendapatkan kesadaran, tujuan dan nilai-nilai tempat kerja. Dengan penilaian ini karir dapat berkembang lebih baik dan sesuai dengan tujuan yang semestinya.

3. Penilaian Diri Etika

Selanjutnya ada penilaian diri etika yang akan membantu untuk menemukan jalan ke masa depan. Cara menerapkan yaitu dengan membuat daftar dari setiap situasi baru yang bisa membuat kehidupan berubah lebih baik.

4. Penilaian Diri Hubungan

Seseorang juga perlu melakukan self assessment atau penilaian diri dari segi hubungan. Hal ini dapat meningkatkan kepercayaan terhadap pasangan dalam menjalin suatu hubungan.

5. Self Assessment Keuangan

Penilaian diri atau self assessment keuangan tentu saja akan berguna untuk rencana pensiun pada usia tertentu. Selain itu, juga dapat menilai pendapatan dan potensinya agar disesuaikan dengan pengeluaran.

Self assessment adalah teknik penilaian diri secara psikologi dimana seseorang harus menilai dirinya sendiri. Ada banyak jenis self assessment yang akan membantu untuk diri sendiri menjadi lebih baik dalam menjalani kehidupan. (DSI)