Teknik Konseling Menurut Psikologi Lengkap dengan Manfaatnya

Ilustrasi teknik konseling, sumber foto: nappy by pexels.com

Teknik konseling merupakan cara yang akan digunakan para konselor dalam hubungan konseling. Ini bertujuan untuk membantu klien mengembangkan potensinya dan mampu menghadapi segala permasalahan.

Perlu kamu tahu bahwa sudah seharusnya seorang konselor mengetahui secara pasti tentang teknik konseling. Hal ini karena menjadi suatu kunci keberhasilan untuk mencapai tujuan konseling.

Konseling sendiri adalah proses belajar bagi klien dalam mengembangkan perilaku baru dan keberanian dalam membuat pilihan. Sedangkan untuk tekniknya, bisa kamu pelajari dalam penjelasan berikut.

Teknik Konseling Menurut Psikologi

Ilustrasi teknik konseling, sumber foto: cottonbro studio by pexels.com

Dikutip dari Buku Dasar Dasar Konseling karya Drs. Abu Bakar M. Luddin, M.Pd., P.hD, berikut terdapat teknik konseling menurut psikologi yang tepat lengkap dengan manfaat.

1. Perilaku Attending

Perilaku attending merupakan sebuah perilaku mendekati klien yang meliputi komponen kontak mata, bahasa badan dan bahasa lisan. Kombinasi ketiga komponen tersebut akan memudahkan konselor untuk membuat klien terlibat pembicaraan dan terbuka.

Sikap attending yang baik sangat bermanfaat bagi klien yaitu meningkatkan harga diri klien dan menciptakan suasana yang aman. Selain itu, hal ini juga mempermudah ekspresi perasaan klien dengan bebas.

2. Empati

Empati sendiri merupakan suatu kemampuan konselor untuk bisa merasakan apa yang dirasakan oleh klien. Secara tidak langsung konselor akan merasa dan berpikir bersama klien dalam topik apapun.

Empati harus dilakukan bersamaan dengan attending. Karena tanpa adanya empati, perilaku attending tidak akan mungkin terjadi.

Ada dua macam empati, pertama empati primer. Ini adalah bentuk empati untuk memahami perasaan, pikiran, pengalaman dan perasaan klien.

Kedua ada empati tingkat tinggi. Ini merupakan kepahaman konselor terhadap pikiran, perasaan, keinginan dan pengalaman klien lebih mendalam.

3. Refleksi

Perlu kamu tahu bahwa refleksi merupakan ketrampilan konselor untuk memantulkan kembali tentang perasaan, pikiran dan pengalaman kepada klien. Ini merupakan bentuk hasil pengamatan terhadap perilaku verbal dan nonverbal.

Refleksi sendiri terbagi ke dalam tiga jenis yaitu refleksi perasaan, refleksi pengalaman dan refleksi pikiran.

4. Eksplorasi

Eksplorasi adalah keterampilan konselor dalam menggali perasaan, pengalaman dan pikiran klien. Ini penting untuk dilakukan karena banyak klien yang menyimpan rahasia batin, menutup diri atau tidak mampu berpendapat terus terang.

Kesimpulan, ada 4 teknik konseling menurut psikologi yang wajib kamu pahami. Selain itu, kamu juga mengetahui masing-masing dari manfaat konseling tersebut. (DSI)