Tips Menghadapi Pasangan yang Narsistik

Ilustrasi pasangan narsistik. Sumber foto: Unsplash

Tips menghadapi pasangan yang narsistik memang tidak semudah yang dibayangkan. Pasalnya, kebanyakan orang narisistik memiliki sifat dominan dan sulit berempati pada perasaan lain.

Dalam artikel kali ini kita akan membahas beberapa tips menghadapi pasangan narsistik yang penting untuk diketahui. Dengan tips ini, sifat narsistik pasangan dapat diatasi. Berikut penjelasannya.

Sejumlah Tips Menghadapi Pasangan Narsistik

Ilustrasi pasangan narsistik. Sumber foto: Unsplash

Dikutip dari situs Mayo Clinic, narsistik adalah gangguan kepribadian yang membuat seseorang merasa dirinya penting dan lebih tinggi dibandingkan manusia lain, sehingga berusaha mendominasi.

Mereka yang memiliki sifat narsistik juga selalu ingin mendapatkan perhatian dari orang lain demi memuaskan egonya. Terkadang, mereka terlihat seperti manusia yang tidak memiliki empati.

Berhubungan dengan orang narsistik sendiri akan sangat sulit, terutama jika ia adalah pasangan kita. Menghadapi pasangan narsistik sendiri membutuhkan sejumlah tips. Berikut penjelasannya.

1. Mencari Sumber Masalahnya

Seperti yang kita ketahui bahwa 'tidak ada asap kalau tidak ada api'. Karena itu, penting untuk mencari sumber masalah yang menyebabkan pasangan kita menjadi seorang narsistik yang suka mencari perhatian.

Dengan mencari sumber masalahnya, keduanya akan lebih mudah mencari solusi untuk menyelesaikan gangguan kesehatan mental ini.

2. Berikan Batasan

Satu hal yang penting dalam menghadapi pasangan yang narsistik adalah menetapkan batasan yang jelas. Terkadang, sifat narsisitik membuat mereka lupa akan kebutuhan dan perasaan orang lain. Oleh karena itu, kita butuh batasan dalam hubungan.

3. Terbuka

Tips selanjutnya dalam menghadapi pasangan yang narsistik adalah terbuka dan jujur dengan perasaan diri sendiri. Pasangan narsistik sering tidak menyadari perilaku mereka, sehingga penting untuk terbuka dan berkomunikasi secara jelas.

4. Bicara dari Hati ke Hati

Komunikasi yang efektif saat menghadapi pasangan narsistik merupakan cara yang ampuh. Cobalah untuk mengajaknya berbicara dari hati ke hati, dan fokus pada permasalahan tanpa saling menyalahkan satu sama lain.

Dengan ini, keduanya dapat memahami perasaan sendiri dan mudah untuk menemukan jalan keluar.

5. Sabar

Menghadapi pasangan yang narsistik membutuhkan kesabaran. Oleh karena itu, lakukan meditasi agar terhindar dari stres berlebihan. Dengan ini, kita dapat mengatasinya dengan sabar dan konsisten.

Demikian beberapa tips untuk menghadapi pasangan yang narsistik dengan elegan. Saat berhadapan dengan orang seperti ini, kita tidak perlu terlalu emosional karena akan percuma. (RN)