4 Gerakan Mengumpan atau Menendang Bola dengan Punggung Kaki

Ilustrasi sebutkan 4 gerakan mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki. Foto: Toby Melville/REUTERS

Sebutkan 4 gerakan mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki, ini adalah pertanyaan tentang sepak bola yang sering muncul. Dikutip dari laman Gramedia, sepak bola adalah permainan bola besar yang dilaksanakan oleh dua regu dengan komposisi pemain sebanyak 11 orang per-regu.

Cara bermainnya pun cukup mudah dipahami, yakni dua regu tersebut berlomba-lomba untuk saling memasukkan bola ke gawang satu sama lain menggunakan kaki.

Dalam permainannya, olahraga sepak bola melibatkan beberapa keterampilan yang perlu dikuasai oleh para pemainnya. Hal ini melibatkan unsur fisik, motorik kasar dan motorik halus, dan dipadukan dengan kerja sama tim yang solid.

Cara awal yang bisa Anda lakukan untuk dapat menguasai permainan sepak bola adalah mengenali beberapa teknik dasarnya yang mencakup menggiring bola, menendang bola, dan mengumpan bola (passing).

Nah salah satu teknik mengumpan bola yang sedang menjadi perbincangan beberapa hari ini adalah teknik mengumpan dengan menggunakan punggung kaki. Bagi Anda yang belum tahu, berikut empat gerakan mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki dikutip dari laman Madrasah:

Setelah mengetahui teknik mengumpan bola menggunakan punggung kaki, kini Anda juga perlu mengetahui teknik dasar mengumpan bola lainnya. Maka dari itu, berikut informasinya.

Teknik Dasar Mengumpan Bola dalam Sepak Bola

Ilustrasi sebutkan 4 gerakan mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki. Foto: Massimo Pinca/Reuters

Dikutip dari buku bertajuk Mengenal Sepak Bola karya Lutfi Avianto, teknik mengumpan dalam sepak bola merupakan elemen penting yang perlu Anda pelajari terlebih dahulu. Sebab akurasi dalam mengumpan dapat membantu regu dalam memasukkan bola ke gawang lawan.

Maka dari itu, berikut teknik dasar mengumpan bola dalam sepak bola yang perlu Anda ketahui pengertiannya:

1. Mengumpan dengan Kaki Bagian Dalam

Teknik mengumpan bola menggunakan kaki bagian dalam merupakan teknik yang umumnya digunakan dalam operan jarak dekat. Sebab teknik ini memiliki kecepatan sedang dan bola tidak akan melambung tinggi sehingga rekan satu tim akan lebih mudah dalam menerima umpannya.

2. Mengumpan dengan Kaki Bagian Dalam

Teknik ini dilakukan dengan menendang bola menggunakan kaki bagian dalam. Musuh terbesar dalam teknik ini adalah akurasinya, namun teknik ini dapat Anda lakukan jika ingin melakukan umpanan tipuan kepada lawan.

3. Instep Drive

Teknik yang satu ini digunakan untuk mengoper bola jarak jauh dengan cara menendang bola pada bagian tengah agak ke bawah. Anda perlu insting yang kuat agar akurasi bola bisa tepat sasaran. Anda disarankan untuk mengayunkan tangan untuk menambah keseimbangan.

Demikianlah informasi seputar cara mengumpan bola menggunakan punggung kaki dan pengertian teknik dasar mengumpan bola lainnya. Sebelum melakukan latihan mengumpan, Anda disarankan untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu. Selamat mencoba.

(AA)