Apa itu Manipulatif dalam Pelajaran PJOK? Simak Penjelasannya di Sini!

Ilustrasi apa itu manipulatif dalam pelajaran PJOK. Foto: Unsplash

Apa itu manipulatif dalam pelajaran PJOK? Tentunya, belum banyak siswa yang mengetahui hal ini. Meski begitu, gerak manipulatif sebenarnya termasuk ke dalam salah satu gerak yang dipelajari dalam materi pembelajaran siswa di sekolah dasar.

Gerak manipulatif merupakan salah satu dari tiga jenis gerak dasar dalam pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK). Ada dua jenis gerak lainnya yang termasuk ke dalam gerak dasar yaitu gerak lokomotor dan gerak non-lokomotor.

Pada pelajaran PJOK, gerak lokomotor memiliki arti sebagai gerak memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lain. Sedangkan gerak non-lokomotor merupakan gerakan yang dilakukan di tempat. Lantas, apa itu manipulatif dalam pelajaran PJOK? Maka dari itu, penjelasannya berikut ini.

Apa itu Manipulatif dalam Pelajaran PJOK?

Ilustrasi apa itu manipulatif dalam pelajaran PJOK. Foto: Unsplash

Dikutip dari buku Mari Memahami Pembelajaran Gerak Pendidikan Jasmani oleh Untung Nugroho, gerakan manipulatif adalah gerak yang dikembangkan ketika anak tengah menguasai bermacam objek. Gerak ini juga membutuhkan koodinasi yang baik karena melibatkan beberapa anggota tubuh untuk melakukannya seperti tangan dan kaki di saat yang bersamaan.

Melalui koordinasi gerak tangan dan kaki tersebut, maka akan menghasilkan gerak yang harmonis pula. Walau begitu, gerak manipulatif juga tidak menutup kemungkinan untuk menggunakan koodinasi gerak anggota tubuh yang lainnya.

Ada pun inti dari gerak manipulatif yaitu untuk menggabungkan dua atau lebih gerakan menjadi satu gerakan tertentu. Hal ini dapat dilihat dari beberapa gerakan yang termasuk ke dalam gerakan manipulatif seperti menggiring bola yang membutuhkan koordinasi berbagai macam anggota tubuh.

Secara umum, gerak manipulatif dapat dilihat dari dua jenis. Pertama yaitu gerak reseptif, yaitu gerak yang dimaksudkan untuk menerima suatu objek. Sedangkan yang kedua adalah propulsif, atau gerak yang mengerahkan gaya atau kekuatan untuk melakukan dorongan terhadap suatu objek. Berikut ini beberapa gerakan yang termasuk ke dalam gerak manipulatif:

1. Gerak Mendorong (Melempar, Memukul, Menendang)

Ilustrasi apa itu manipulatif dalam pelajaran PJOK. Foto: Unsplash

Gerak mendorong termasuk ke dalam gerak propulsif. Hal ini terjadi karena gerakan ini membutuhkan gaya atau dorongan agar objek yang digunakan dapat berpindah tempat.

Gerakan melempar dan memukul membutuhkan dorongan dari kekuatan tangan, sedang gerakan menendang membutuhkan dorongan dari kekuatan kaki untuk memindahkan satu objek dari titik satu ke titik lain. Keterampilan gerak ini pun dapat dilatih untuk anak-anak tingkat sekolah dasar.

2. Gerak Menangkap

Gerakan ini termasuk ke dalam gerakan reseptif karena bertujuan untuk menerima objek dari luar atau menghentikan momentum suatu objek dengan menggunakan tangan. Kemampuan ini pun penting untuk dilakukan guna mengasah kemampuan visual anak dalam mengamati dan mengikuti gerakan dari suatu objek di depannya.

3. Gerak Bersamaan

Salah satu jenis gerak bersamaan adalah memantulkan bola atau menggiring bola. Gerakan ini membutuhkan koordinasi dari beberapa anggota tubuh secara bersamaan seperti gerak mata, kepala, tangan, dan kaki.

Untuk siswa sekolah dasar, gerakan ini tentunya dapat dilakukan dengan berbagai macam jenis latihan untuk mengasah kemampuan gerak manipulatif. Dengan begitu, siswa jadi terbiasa untuk melakukan berbagai gerakan di saat yang bersamaan. Demikian informasi mengenai apa itu manipulatif dalam pelajaran PJOK.

(MYP)