Apa Teknik untuk Melempar Bola Softball kepada Teman yang Posisinya Jauh?

Ilustrasi melempar bola softball kepada teman yang posisinya jauh menggunakan lemparan. Foto: Pexels

Melempar bola softball kepada teman yang posisinya jauh, lebih tepat menggunakan lemparan apa? Itu merupakan pertanyaan yang kerap menjadi perbincangan belakangan hari ini di dunia olahraga.

Dikutip dari jurnal bertajuk Mengenal Olahraga Softball oleh B. Suhartini, permainan softball atau indoor-baseball merupakan olahraga yang dikelompokkan ke dalam permainan bola pukul. Dalam olahraga ini pemain perlu ketangkasan dan menguras banyak pikiran.

Olahraga ini dimainkan oleh sembilan orang (dua tim) dan bermain dalam tujuh inning, yang mana masing-masing regu nantinya mendapat giliran untuk menjadi pemain menyerang atau bertahan masing-masing tujuh kali.

Untuk dapat menguasai permainan ini, Anda perlu mengetahui beberapa tekniknya. Mulai dari menangkap bola, memukul bola, memegang kayu pemukul, lari dari satu tempat ke tempat lainnya hingga melempar bola.

Teknik Melempar Bola Softball Kepada Teman yang Posisinya Jauh

Ilustrasi melempar bola softball kepada teman yang posisinya jauh menggunakan lemparan. Foto: Pexels

Untuk mengetahui lemparan yang digunakan untuk melempar bola softball kepada teman yang posisinya jauh, Anda perlu mengetahui terlebih dahulu tiga teknik melempar bola softball. Berikut teknik-tekniknya:

Teknik melempar bola softball

1. Lemparan Atas (Overhead Throw)

Teknik lemparan satu inilah (lemparan atas/overhead throw) yang digunakan untuk melempar bola softball kepada teman yang posisinya jauh. Lemparan ini dilakukan dengan menggerakkan ayunan lengan kanan ke atas hingga melewati garis persendian bahu. Berikut langkah-langkahnya:

2. Lemparan Samping (Sidehand Throw)

Lemparan selanjutnya adalah lemparan samping yang dapat Anda lakukan dengan memposisikan bahu sejajar dengan lengan. Lemparan ini akan mengandalkan pergelangan tangan Anda, yakni melecutkan pergelangan saat melempar. Umumnya lemparan ini dilakukan untuk lemparan jarak dekat, berikut langkah-langkahnya:

3. Lemparan Bawah (Underhand Throw)

Teknik lemparan terakhir adalah lemparan bawah. Lemparan ini dapat dilakukan dengan tubuh membungkuk dan kedua kaki tertekuk. Lemparan bawah umumnya digunakan saat kondisi darurat dalam waktu yang cepat sehingga mematikan pergerakan lawan.

Seperti itu informasi seputar lemparan untuk melempar bola softball kepada teman yang posisinya jauh. Pelajarilah beberapa teknik softball lainnya agar Anda cepat mahir dalam olahraga yang satu ini.

(AA)