Apa yang Dimaksud dengan Chest Pass? Ini Penjelasannya
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Info Sport tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarTeknik dasar passing dalam bermain bola basket adalah interaksi kolektif paling dasar dan merupakan aksi teknis paling umum kedua (setelah shooting) yang digunakan dalam permainan.
Passing adalah cara tercepat dan paling efektif untuk memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lainnya. Passing berguna untuk menggerakkan bola ke seluruh bagian lapangan.
Salah satu teknik passing yang paling sering digunakan adalah chest pass. Lalu, apa yang dimaksud dengan chest pass? Berikut penjelasannya
Apa yang Dimaksud dengan Chest Pass?
Bagi kamu pecinta olahraga bola basket, sedikit banyak pasti pernah mendengar apa yang dimaksud dengan chest pass. Dalam olahraga bola basket, chest pass adalah teknik umpan yang biasanya menggunakan lemparan dua tangan dengan tujuan operan lurus terhadap rekan satu tim.
Chest pass juga menjadi teknik passing yang paling sederhana dengan tingkat akurasi paling tinggi ketika melakukan operan lurus kepada rekan satu tim. Lemparan ini sangat bermanfaat untuk operan jarak pendek dengan perhitungan demi kecepatan dan kecermatan. Jarak lemparan biasanya berkisar dari 5 sampai 7 meter.
Untuk menghasilkan chest pass yang baik dan benar, kamu bisa meniru langkah-langkahnya berikut ini:
Berdiri dengan tegak
Bola dipegang dengan menggunakan kedua tangan, dan ditaruh di dada (sikut ditekuk)
Bola didorong lurus dan mendarat ke depan dengan meluruskan kedua lengan ke depan
Lecutkan kedua tangan untuk menghasilkan laju bola yang lebih cepat
Teknik Passing Lainnya dalam Bola Basket
Selain chest pass, terdapat juga teknik passing lain yang bisa digunakan sebagai variasi untuk membongkar pertahanan lawan. Berikut macam-macamnya.
1. Bounce Pass
Teknik passing bounce pass dilakukan dengan melakukan operan dengan memantulkan bola ke lantai.
Teknik ini hampir sama dengan teknik cross over yang memantulkan bola untuk memindahkan bola dari tangan satu ke tangan lainnya.
Bedanya, bounce pass menggunakan kedua tangan dan bertujuan untuk memberikan umpan kepada rekan satu tim. Teknik passing ini memungkinkan pemain dapat mengecoh pemain dengan memantulkan bola terlebih dahulu.
2. Overhead Pass
Ini merupakan teknik melempar bola yang sama dengan chest-pass. Namun, teknik ini mengharuskan bola dilempar dengan ketinggian yang melebihi kepala pemain.
3. Back Pass
Disebut juga sebagai operan gaetan. Operan ini dilakukan menuju ke arah belakang. Ketika lawan mencoba untuk merebut bola dan operan ke depan atau samping tidak efektif, maka operan ini harus dilakukan.
Yang perlu diperhatikan adalah, saat melakukan umpan back pass pastikan rekan satu tim berada tepat di belakang pengumpan.
Operan ini relatif sulit untuk dilakukan karena operan yang dilakukan berlawanan dengan posisi badan, serta sulit untuk mengawasi posisi rekan satu tim.
4. Lop Pass
Operan ini disebut juga dengan umpan lambung. Untuk melakukannya, pengumpan hanya perlu menggunakan satu tangan.
Teknik ini bertujuan untuk memberikan operan dengan cara melambungkan bola ke atas. Sehingga dapat melewati hadangan lawan dengan mudah.
Jenis operan ini juga menjadi teknik passing yang cukup mudah dilakukan oleh semua pemain.
(ANS)