Aturan Permainan Bola Kasti dan Teknik Bermainnya
·waktu baca 5 menit
Tulisan dari Info Sport tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarAturan permainan bola kasti harus dipahami oleh setiap pemainnya. Olahraga tersebut dimainkan oleh dua regu yang terdiri dari 12 pemain utama dan enam pemain cadangan.
Secara sekilas, permainan bola kasti terlihat mirip dengan softball atau baseball. Namun, perbedaannya terletak pada penggunaan bola tenis sebagai salah satu alatnya.
Dalam permainan kasti, dinyatakan bola hidup apabila bola sudah dipukul dan masuk lapangan. Supaya lebih jelas, berikut ini adalah teknik serta aturan dalam permainan bola kasti.
Aturan Permainan Bola Kasti
Adanya aturan dalam permainan bola kasti adalah agar menjadikan berjalan dengan sportif dan lancar. Berikut ini adalah beberapa peraturan dalam permainan bola kasti.
1. Jumlah Pemain
Jumlah pemain kasti dalam setiap regu adalah 12 orang, kemudian salah satu pemain menjadi kapten. Setiap pemain wajib menggunakan nomor dada dari nomor 1 sampai 12. Lalu, ditambah pemain pengganti atau cadangan sebanyak enam orang.
2. Tim Pemukul
Setiap pemain berhak memukul satu kali, kecuali pemain terakhir berhak memukul sampai tiga kali. Setelah memukul, alat harus diletakkan di dalam ruang pemukul.
Apabila alat pemukul diletakkan di luar, maka pemain tersebut tidak mendapatkan nilai. Kecuali, jika ia segera melatakkannya kembali di dalam ruang pemukul.
Pukulan dinyatakan benar jika bola yang dipukul melampaui garis pukul, tidak jatuh di ruang bebas, dan tidak mengenai tangan pemukul.
3. Tim Penjaga
Mematikan lawan dengan cara melemparkan bola ke pemukul atau menangkap langsung bola yang dipukul melambung oleh regu pemukul. Membakar ruang bebas dengan cara menempati ruang bebas jika kosong.
4. Pelambung
Proses pelambungan bola harus dilakukan sesuai permintaan si pemukul. Apabila bola yang dilambungkan tidak sesuai dengan permintaan pemukul, maka diperbolehkan tak memukulnya.
5. Aturan Nilai
Pemain yang sukses melakukan pukulan bola harus segera lari menuju pemberhentian I, II, III, serta ruang bebas secara bertahap. Lalu, nilai 1 pun diperoleh tim tersebut.
Sedangkan untuk nilai 2, dapat diperoleh saat pemain sukses berlari melalui tiang-tiang pemberhentian dan berhasil atas pukulannya sendiri untuk kembali ke ruang bebas.
Khusus tim penjaga yang mampu menangkap bola lambung secara langsung, ada nilai 1 yang bisa dikoleksi. Tentunya, penentuan pemenang berdasarkan tim yang memperoleh nilai paling tinggi atau banyak.
6. Waktu Permainan
Permainan kasti dilaksanakan dalam dua babak, di mana setiap babak berdurasi 20-30 menit. Lalu, ada istirahat selama 15 menit di setiap babak.
7. Pergantian Tempat
Pergantian tempat akan diberlakukan antara tim penjaga dan pemukul apabila salah satu pemain tim pemukul terkena lemparan bola.
Kedua tim berganti tempat bila juga bola hasil pukulan tim pemukul langsung ditangkap oleh tim penjaga tiga kali secara berturut-turut.
8. Ukuran Lapangan Kasti
Lapangan yang digunakan dalam permainan bola kasti adalah sebagai berikut:
Panjang: 70 meter.
Lebar: 40 meter.
Ruang bebas: 10 meter.
Teknik Permainan Bola Kasti
1. Teknik Melempar Bola
Teknik ini merupakan pengetahuan dasar yang mesti dikuasai oleh pemain bola kasti. Teknik ini penting dilakukan secara tepat oleh regu penjaga supaya dapat melempar dengan menargetkan pada bagian tubuh tim pemukul. Setidaknya, ada tiga teknik lemparan, yaitu:
Lemparan Bola Mendatar: cara melakukannya adalah pemain cukup memegang bola kasti menggunakan tangan kanan. Arahkan pandangan ke target lemparan dan posisikan tubuh secara tegak sebelum, kemudian bola bisa dilemparkan dengan arah mendatar.
Lemparan Bola ke Bawah: cara melakukannya adalah memegang bola kasti lebih dulu dengan tangan kanan. Sama seperti teknik sebelumnya, arah pandangan harus fokus pada target lemparan. Lalu, tubuh harus dalam posisi tegak dan dilanjutkan dengan melempar bola ke arah bawah.
Lemparan Bola Melambung: cara melakukaknnya adalah memegang bola kasti lebih dulu menggunakan tangan kanan. Seperti teknik lemparan lainnya, arah pandangan harus fokus pada target lemparan. Untuk teknik melempar secara melambung, tubuh harus dicondongkan agak ke belakang sebelum bola bisa dilemparkan ke atas yang membuat bola melambung.
2. Teknik Memukul Bola
Sama seperti teknik melempar, teknik ini juga mesti dikuasai dengan baik oleh setiap pemain kasti. Berikut ini adalah teknik memukul bola kasti yang benar.
Memukul arah mendatar,: pastikan untuk membentuk sikap awal dengan berdiri tegak. Kaki sebelah kiri bisa diletakkan di depan sambil pemain memegang erat pemukul menggunakan tangan kanan.
Memukul arah bawah: pastikan untuk mengawalinya dengan sikap berdiri tegak. Kaki kiri kemudian diletakkan di depan sambil pemukul dipegang menggunakan tangan kananmu.
Memukul arah melambung: berdiri tegak adalah sikap awal yang bisa dilakukan. Kemudian, letakkan kaki kiri di depan sambil memegang pemukul dengan tangan kanan. Pandangan pemain harus fokus pada arah datang bola yang sudah teman setim lemparkan, lalu pukul bola dengan teknik arah melambung.
3. Teknik Menangkap Bola
Berikut ini adalah cara menangkap bola kasti dengan benar:
Menangkap bola datar: pandangan mata tertuju pada arah datangnya bola. Menangkap menggunakan kedua tangan dengan kedua telapak tangan dibuka membentuk setengah bola. Saat perkenaan bola pertama dengan telapak tangan, diikuti sedikit tarikan tangan ke belakang.
Menangkap bola menyusur tanah: berdiri tegak dengan kaki kanan di depan, tekuk kaki kiri, dan lutut kaki kanan menempel di tanah. Kemudian, letakkan kedua telapak tangan saling berhadapan di depan kaki kanan dan tangkap bola.
Menangkap bola melambung: siku ditekuk lebih dulu dan posisi tangan bisa berhadapan, baik itu di atas kepala atau di depan dada, tergantung arah datang bola nanti. Jari-jari tangan diregangankan lebih dulu supaya lemas dan rileks. Kemudian, tangkap bola.
Perlengkapan Permainan Bola Kasti
Sebelum memainkan olahraga ini, ada beberapa perlengkapan permainan yang perlu disiapkan sebelum bermain, di antaranya adalah:
1. Tongkat Pemukul
Umumnya, tongkat pemukul terbuat dari kayu yang memiliki ukuran panjang 50-60 cm.
2. Bola Kasti atau Bola Tenis
Digunakan untuk lemparan atau pukulan. Bola tersebut berukuran kecil dengan warna hijau atau kuning.
3. Bendera Kecil
Bendera ini nantinya akan dipasang di setiap sudut pemberhentian.
4. Tiang Hinggap
Tiang ini terdiri dari tiang yang sudah ditancapkan bendera di sudutnya. Hal ini bertujuan agar saat permainan tiang tersebut tidak mudah bergeser atau tercabut, apalagi saat pemain memegangnya.
Demikian aturan permainan bola kasti dan teknik permainannya. Jadi, kamu harus mematuhi beberapa aturan tersebut untuk memainkannya dengan benar.
(ANH)