Awalan Kaki Lurus dengan Bola Kaki Tumpu Samping Bola: Mengenal Teknik Tendang
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Info Sport tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarAwalan kaki lurus dengan bola kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari kaki menghadap ke depan dan lutut ditekuk, merupakan salah satu langkah yang perlu dilakukan dalam menendang bola dengan menggunakan punggung kaki.
Menendang bola merupakan salah satu teknik dasar yang perlu dikuasai oleh para pemain sepak bola. Dengan menguasai teknik ini, pemain akan terbantu ketika ingin menembak ke arah gawang atau melakukan umpan kepada satu tim.
Walau terlihat mudah, melakukan tendangan juga memerlukan teknik yang benar. Selain itu, pemain juga membutuhkan kekuatan lebih agar bola yang dilesatkan dapat melambung jauh melewati lawan.
Kamu bisa simak informasi lengkap berikut ini untuk mengetahui jenis-jenis teknik tendangan yang perlu dikuasai oleh pemain
Teknik Menendang: Awalan Kaki Lurus dengan Bola Kaki Tumpu Diletakkan di Samping Bola dengan Jari Kaki Menghadap ke Depan
Dari beberapa teknik yang digunakan dalam sepak bola, masing-masing teknik tentunya memiliki fungsinya tersendiri. Ada yang khusus digunakan untuk menembak bola atau hanya sekadar memberikan umpan. Dikutip dari buku Jasmani 4, berikut adalah beberapa teknik tendangan yang biasa dilakukan dalam sepak bola:
1. Menendang Bola dengan Punggung Kaki
Teknik tendangan ini mempunyai ciri khas lesatan yang kencang dan tajam. Sebabnya, titik tumpu tendangan ini terletak pada bola bagian tengah atau pusatnya. Maka dari itu, hasil tendangannya pun biasanya cukup terarah. Berikut cara melakukannya:
Awalan kaki lurus dengan bola kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari kaki menghadap ke depan dan lutut ditekuk
Pergelangan kaki ditekuk ke bawah dengan punggung kaki menghadap bola
Tendang bola pada bagian punggung kaki
Jika dilakukan dengan benar, hasil dari tendangan ini akan terasa begitu keras dan terarah. Sangat cocok digunakan untuk tendangan ke arah gawang.
2. Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam
Tendangan dengan teknik ini biasanya dilakukan untuk mengumpan bola pendek karena lebih terukur dan akurat. Adapun cara melakukannya yaitu:
Awalan kaki lurus dengan bola
Kaki tumpuan diletakkan di samping bola, sedang jari kaki menghadap ke depan
Lutut agak sedikit ditekuk
Kaki yang digunakan untuk menendang arahkan keluar sehingga membentuk sudut 90 derajat dari kaki tumpuan
Tendang bola pada titik pusatnya
3. Menendang Bola dengan Kaki Bagian Luar
Teknik tendangan ini berguna untuk memberikan umpan jarak pendek dan lebih sulit diantisipasi karena berlawanan dengan posisi pengumpan. Cara ini sangat digunakan untuk mengelabui lawan yang sedang dalam posisi mengawal pemain. Adapun caranya yaitu:
Awalan lurus dengan bola
Letakkan kaki tumpuan pada sisi bola
Arahkan jari kaki ke arah depan dengan lutut sedikit ditekuk
Tekuk pergelangan kaki dan diputar ke dalam
Kemudian, tendang bola dengan kaki bagian luar
Agar mahir menguasai teknik tendangan ini, tentunya kamu perlu banyak berlatih dengan masing-masing teknik tersebut. Demikian informasi mengenai awalan kaki lurus dengan bola kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari kaki menghadap ke.
(MYP)