Begini Cara Melakukan Bounce Pass dalam Bola Basket
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Info Sport tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarAda sejumlah teknik-teknik dasar yang perlu diperhatikan saat bermain bola basket. Salah satunya adalah teknik mengoper bola kepada teman dan menangkapnya, atau biasa disebut sebagai passing.
Dalam bermain bola basket, umumnya para pemain juga membutuhkan untuk mengetahui teknik-teknik dasar lainnya, seperti menggiring bola atau dribbling, teknik menembakkan bola ke arah ring milik lawan atau shooting, teknik pivot, dan teknik rebound.
Tentunya sejumlah teknik-teknik dasar tersebut perlu diketahui seseorang yang hendak memainkan bola basket. Permainan bola basket sendiri bisa dimainkan oleh laki-laki dan juga oleh wanita.
Ketika bermain, akan ada dua tim yang saling mencetak angka dengan cara memasukkan bola ke ring atau keranjang pihak lawan. Tetapi sebelum bisa melakukan hal tersebut, seseorang perlu mengetahui teknik dasar passing dalam bola basket.
Teknik Passing dalam Bola Basket
Dalam buku Teknik dan Pembelajaran dalam Permainan Bola Basket, passing merupakan teknik dalam permainan bola basket dengan cara mengoper bola kepada teman atau rekan satu tim. Ketika melakukannya diperlukan tenaga yang kuat, cepat dan tepat sasaran.
Teknik ini penting dilakukan untuk membuat bola tidak jatuh ke pihak lawan. Selain itu, teknik ini juga penting karena bisa membuat bola lebih dekat ke arah ring lawan dan mencetak angka dengan lebih mudah.
Perlu diketahui bahwa ada beragam teknik mengoper bola atau passing dalam bola basket. Mengutip Buku Olahraga Paling Lengkap, Sukma Aji mengatakan ada empat teknik dalam melakukan passing di permainan bola basket, yakni sebagai berikut:
1. Overhead Pass (operan di atas kepala)
Langkah pertama yang perlu dilakukan ialah menyeimbangkan badan dan meletakkan bola yang dipegang di atas kepala, dengan membentuk sudut 90 derajat. Kemudian langkahkan kaki ke depan, dan diteruskan dengan operan yang cepat kepada teman satu tim.
2. Chest Pass (operan dada)
Untuk bisa melakukan operan dada, pegang bola dengan kedua tangan di depan dada. Jari pada kedua tangan yang memegang bola harus menyebar ke tiap sisi bola, dan untuk posisi ibu jari berada di belakang bola.
3. Baseball Pass
Melakukan operan baseball bisa dijalankan dengan satu tangan. Tujuannya untuk bisa mengoper bola untuk jarak yang cukup jauh.
4. Bounce Pass (operan pantul)
Untuk melakukan teknik ini, pantulkan bola ke bawah agar bisa mengoper bola kepada rekan satu tim. Hal ini untuk menghindari tangkapan dari lawan yang ingin merebut bola.
Cara Melakukan Bounce Pass dalam Bola Basket
Setelah mengetahui beragam teknik mengoper bola dalam permainan bola basket, salah satunya ialah teknik bounce pass. Sepertinya, perlu bagi kalian untuk mengetahui bagaimana cara melakukannya.
Masih mengutip buku yang ditulis Sukma Aji yang berjudul Buku Olahraga Paling Lengkap, berikut ini cara untuk bisa melakukan teknik bounce pass:
Metode pelaksanaannya (sikap permulaan) sama dengan operan setinggi dada.
Bola dilepaskan atau didorong dengan tolakan dua tangan menyerong ke bawah dari letak badan lawan dengan jarak kira-kira 1/3 dari penerima.
Pandangan mata ke arah bola yang dipantulkan, kemudian ke penerima.
Bila berhadapan dengan lawan maka sasaran pantulan bola berada di samping kanan atau kiri lawan.
(NNR)
Frequently Asked Question Section
Apa arti passing dalam permainan bola basket?
Apa arti passing dalam permainan bola basket?
Passing merupakan teknik dalam permainan bola basket dengan cara mengoper bola kepada teman atau rekan satu tim. Ketika melakukannya diperlukan tenaga yang kuat, cepat dan tepat sasaran.
Bagaimana gerakan overhead pass dalam permainan basket?
Bagaimana gerakan overhead pass dalam permainan basket?
Langkah pertama yang perlu dilakukan ialah menyeimbangkan badan dan meletakkan bola yang dipegang di atas kepala, dengan membentuk sudut 90 derajat. Kemudian langkahkan kaki ke depan, dan diteruskan dengan operan yang cepat kepada teman satu tim.
Bagaimana gerakan bounce pass dalam permainan basket?
Bagaimana gerakan bounce pass dalam permainan basket?
Untuk melakukan teknik ini, pantulkan bola ke bawah agar bisa mengoper bola kepada rekan satu tim. Hal ini untuk menghindari tangkapan dari lawan yang ingin merebut bola.