Cara Melakukan Servis Bawah dalam Permainan Bola Voli
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Info Sport tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarCara melakukan servis bawah dalam permainan bola voli menjadi hal yang perlu dikuasai oleh para pemain voli. Servis jenis ini juga menjadi salah satu jenis servis dasar dan banyak digunakan dalam pertandingan.
Servis dalam permainan bola voli merupakan pukulan awalan untuk memulai pertandingan. Teknik ini juga menjadi salah satu dari sekian teknik dasar yang harus dikuasai pemain ketika ingin bermain voli.
Lebih dari itu, servis juga dapat digunakan sebagai awalan dalam memulai serangan. Pukulan servis dapat diarahkan langsung ke daerah pertahanan lawan dengan keras sehingga memiliki peluang untuk menghasilkan poin.
Namun begitu, pukulan servis juga bisa diarahkan ke area belakang lawan dengan melambungkan bola. Adapun cara yang dilakukan yaitu dengan menggunakan teknik servis bawah. Simak informasi berikut untuk mengetahui cara melakukan servis bawah dalam permainan bola voli.
Cara Melakukan Servis Bawah dalam Permainan Bola Voli
Selain servis atas yang jamak digunakan untuk mengawali serangan, teknik servis lain yang biasa digunakan dalam olahraga ini adalah servis bawah. Servis bawah menjadi salah satu jenis servis yang digunakan dalam olahraga bola voli, khususnya bagi pemain yang belum banyak menguasai teknik servis.
Servis jenis ini juga sangat cocok dilakukan oleh pemula karena tekniknya yang mudah dikuasai dan tidak membutuhkan tenaga yang terlalu besar. Oleh karena itu, biasanya para pemula sudah dapat menguasai teknik ini dalam waktu yang singkat.
Cara melakukan servis bawah dalam permainan bola voli yaitu dengan memukul bola menggunakan tangan terkuat dari arah bawah. Bisa menggunakan tangan kanan atau tangan kiri. Dengan begitu, bola yang dipukul akan melambung dan melewati net hingga masuk ke daerah pertahanan lawan.
Dikutip dari buku Teknik Pembelajaran Bola Voli, berikut ini cara melakukan servis bawah dalam permainan bola voli:
1. Tahap Persiapan
Berdiri dengan kedua kaki dengan satu kaki berada di depan kaki lainnya
Berat badan bertumpu pada kedua kaki. Sementara itu sikap badan agak condong ke depan
Pegang bola setinggi pinggang atau lebih rendah dengan posisi di depan badan
Jari-jari tangan yang akan digunakan untuk memukul bola berada pada posisi yang rapat
2. Tahap Gerakan
Ayunkan lengan yang akan digunakan untuk memukul bola ke arah belakang. Bersamaan dengan itu, berat badan dipindahkan ke belakang
Selanjutnya, ayunkan kembali lengan yang digunakan untuk memukul bola ke depan. Berat badan pindahkan pada kaki depan dan bola sedikit agak dilambungkan
Ketika bola sudah melambung, pukul bola dengan telapak tangan pada bagian tengah belakang sata bola sudah berada pada posisi setinggi pinggang
3. Tahap Akhir Gerakan
Pada tahap terakhir, ikuti gerakan badan ke depan dengan melangkahkan kaki dari belakang ke arah depan.
Walau terlihat mudah, teknik servis bawah tentunya membutuhkan banyak latihan untuk memaksimalkan akurasi dan mengatur tenaga yang dikeluarkan. Demikian informasi mengenai cara melakukan servis bawah dalam permainan bola voli.
(MYP)
https://www.google.co.id/books/edition/Teknik_Pembelajaran_Permainan_Bola_Voli/Y4QwEAAAQBAJ?hl=id&gbpv=1&dq=servis+dalam+bola+voli&pg=PA32&printsec=frontcover