Cara Memukul Bola Voli, Begini Tekniknya!
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Info Sport tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarCara memukul bola voli yang baik menjadi hal yang perlu dikuasai pemain. Sebabnya, teknik memukul bola merupakan teknik dasar dalam permainan bola voli.
Mempunyai teknik pukulan yang baik tentunya dapat membantumu selama dalam permainan. Pukulan yang baik dapat menjadikan bola lebih terarah sesuai dengan keinginan pemukul.
Lebih dari itu, menguasai teknik pukulan yang baik juga dapat membuat laju bola lebih cepat dan bertenaga. Dengan begitu, pemain lawan akan kesulitan untuk menghalau arah datangnya bola. Hal ini tentunya akan menjadi sebuah keuntungan tersendiri bagi tim untuk mendapatkan poin dan memenangkan pertandingan.
Lantas, bagaimana sebenarnya cara memukul bola voli yang benar? Simak penjelasannya berikut ini.
Cara Memukul Bola Voli dengan Benar
Pada permainan bola voli, teknik pukulan menjadi nyawa dalam permainan. Tanpa adanya pukulan, pemain tidak akan bisa melakukan serangan atau mendapatkan poin untuk memenangkan pertandingan.
Pukulan dalam bola voli juga dapat digunakan dalam beberapa kesempatan. Seperti saat melakukan servis, smash, atau ketika sedang melakukan serangan balasan ke arah lawan. Maka dari itu, menguasai teknik pukulan yang baik akan sangat membantumu dalam permainan.
Secara umum, ada tiga jenis pukulan yang sering digunakan dalam permainan bola voli. Berikut adalah bagaimana cara memukul bola voli.
1. Pukulan dari Arah Bawah
Pukulan jenis ini biasanya digunakan ketika melakukan servis. Pukulan ini juga paling mudah dilakukan oleh pemula. Adapun ciri khasnya yaitu bola akan melambung jauh ke atas. Berikut ini cara melakukan pukulan dari arah bawah:
Posisikan badan tegak dan satu kaki ke arah depan
Pegang bola di tangan kiri dengan posisi agak ke depan, sedang tangan kanan berada di bawah dengan posisi mengepal dan siap memukul
Lempar sedikit bola ke atas dan dilanjutkan dengan ayunan tangan dari bawah ke atas untuk memukul.
2. Pukulan dari Arah Atas
Pukulan jenis ini bisa digunakan ketika sedang melakukan servis, atau ketika ingin melakukan serangan. Biasanya, arah bola yang dihasilkan dari jenis pukulan ini akan menghujam deras dengan kekuatan penuh ke arah lawan. Berikut ini cara melakukannya:
Posisi badan tegak dan satu kaki arah ke depan
Pegang bola di tangan kiri, sedang telapak tangan kanan berada di dalam posisi terbuka
Lempar bola agak tinggi ke atas dan dilanjutkan dengan gerakan tangan kanan dari arah atas ke bawah untuk memukul
Pastikan bola mengenai telapak tangan
3. Smash
Smash merupakan pukulan yang dapat mematikan gerakan lawan dan menjadikan bola sulit untuk dikembalikan. Sebabnya, bola yang dihasilkan dari pukulan smash mempunyai laju yang kencang dan menusuk ke arah bawah. Maka dari itu, bola smash sangat sulit untuk diantisipasi. Berikut ini cara melakukannya;
Pastikan bola sedang melambungkan di atas, biasanya berasal dari bola hasil umpan teman satu tim
Lakukan lompatan ke arah bola
Ketika bola sudah dekat, lakukan pukulan melewati net dengan keras ke arah bawah
Melakukan teknik pukulan ini tentunya membutuhkan latihan yang rutin agar bisa menghasilkan pukulan yang keras dan kontrol yang baik. Demikian informasi mengenai cara memukul bola voli yang baik.
(MYP)