Cara Menggiring Bola Sambil Berlari dalam Permainan Sepak Bola

Menggiring Bola Sambil Berlari (Sumber: Getty Images)

Cara menggiring bola sambil berlari dalam permainan sepak bola dinamakan dengan speed dribbling.

Pada permainan sepak bola, dribbling merupakan teknik yang dilakukan oleh pemain saat menggiring bola dengan kaki. Teknik ini digunakan untuk mengontrol dan menggerakkan bola di lapangan.

Dribbling juga dilakukan ketika bola hendak digiring ke area gawang lawan, kemudian tidak ada pemain yang akan diberikan operan.

Teknik dasar menggiring bola ini terbagi menjadi dua jenis, yaitu speed dribbling dan closed dribbling. Keduanya memiliki perbedaan dari segi praktik dan manfaatnya.

Kali ini, Info Sport akan jelaskan cara menggiring bola sambil berlari dalam olahraga sepak bola. Simak artikelnya di bawah ini.

Cara Menggiring Bola Sambil Berlari

Cara Menggiring Bola Sambil Berlari (Sumber: FA)

1. Speed Dribbling

Pada sepak bola, cara menggiring bola sambil berlari adalah speed dribbling. Speed dribbling merupakan teknik dalam sepak bola yang dilakukan dengan cara menendang bola ke arah depan, kemudian pemain mengejarnya secepat mungkin.

Saat melakukan speed dribbling, maka pemain harus menggiring bola dengan cepat agar lawan tidak mendahului kecepatanmu. Jika pemain kalah cepat, bola dapat direbut dengan mudah oleh lawan.

Pemain yang ingin melakukan dribble harus melakukan gerakan dengan cepat, karena sangat cocok dilakukan dari jarak dekat. Speed dribbling juga membutuhkan fokus yang tinggi dari pemainnya.

2. Closed Dribbling

Selain speed dribbling, ada pula teknik closed dribbling. Teknik dasar sepak bola ini dilakukan jika jarak bola sangat dekat dengan pemain.

Pemain memiliki kontrol penuh saat menggiring bola, karena jaraknya tidak jauh. Namun, biasanya lawan ada di sekitar pemain dan berusaha untuk merebut bola dari kakimu.

Saat melakukan teknik ini, pemain harus tetap fokus dan jangan goyah agar bola tak mudah direbut oleh pemain lawan.

Cara Melakukan Teknik Dribbling dalam Sepak Bola

Ilustrasi melakukan teknik dribbling sepak bola. (Pexels/RF._.studio)

Pada teknik dribbling, pemain harus menggunakan ketiga sisi kakinya untuk menggiring bola. Ketiga sisi tersebut adalah kaki bagian dalam, bagian luar, dan punggung kaki. Berikut adalah cara melakukan teknik dasar dribbling sepak bola:

1. Kaki Bagian Dalam

Teknik dribbling menggunakan kaki bagian dalam umumnya dipakai saat pemain menguasai bola dengan penuh, kemudian dapat mengecoh lawan lebih mudah.

Bagian kaki dalam juga bisa menciptakan tendangan melambung yang akurat sebagai bentuk umpan kepada penyerang. Berikut ini adalah cara melakukan dribbling sepak bola dengan kaki bagian dalam:

2. Kaki Bagian Luar

Menggiring Bola (Sumber: Pexels)

Kaki bagian luar digunakan dalam teknik dribbling agar mudah mengecoh lawan dari sisi samping. Kaki bagian luar juga biasa digunakan untuk speed dribbling. Berikut ini adalah cara melakukannya:

3. Kaki Bagian Atas (Punggung)

Teknik dribbling dengan menggunakan punggung kaki berfungsi untuk menggiring bola ke area pertahanan lawan dengan tingkat akurasi tinggi. Berikut ini adalah caranya:

Itulah cara menggiring bola sambil berlari dalam permainan sepak bola. Jika menguasai teknik ini, maka lawan akan terkecoh dan tidak berkutik saat kamu melewatinya.

(ANH)