Cara Menggiring Bola yang Dibenarkan dalam Permainan Basket

Ilustrasi Dribble Bola (sumber: Getty Images)

Cara menggiring bola yang dibenarkan adalah menggunakan salah satu tangan saja. Pada permainan bola basket, aturan menggiring bola yang diizinkan adalah menggunakan salah satu tangan.

Artinya, kamu boleh menggunakan tangan kiri atau kanan dengan memantulkannya di lapangan. Namun, tidak boleh menggunakan kedua tangan secara bersamaan.

Aturan untuk menggiring bola dalam permainan basket tidak memperkenankan pemain untuk menggiring bola menggunakan dua tangan.

Alasannya adalah dikarenakan tidak efektif dan efisien. Bola menjadi susah untuk dikontrol, kemudian diarahkan sehingga akan lama untuk mendekati sasaran (keranjang). Lalu, juga tidak lincah dan mudah direbut.

Dengan menggunakan satu tangan, pantulan bola juga akan lebih mudah untuk diatur. Kemudian, diarahkan untuk memudahkan kamu dalam mengatur serangan, menerobos pertahanan, hingga mengatur tempo permainan.

Pada permainan basket, ada tiga pelanggaran yang kerap kali dilakukan pemain saat melakukan dribbling. Berikut ini adalah penjelasannya.

Cara Menggiring Bola yang Dibenarkan adalah

Ilustrasi melakukan teknik dasar dribble bola basket. (Pexels/Tima Miroshnichenko)

1. Double Dribble

Pelanggaran double dribble adalah menggiring bola dengan dua tangan secara bersamaan. Dribble tidak boleh dilakukan dengan dua tangan.

Menurut aturan yang berlaku, dribble hanya boleh dilakukan dengan salah satu tangan dengan telapak menghadap ke bawah. Jika menggiring dengan dua tangan, wasit akan memberikan kamu pelanggaran.

2. Walking

Pelanggaran walking dalam bola basket merupakan kesalahan yang terjadi jika pemain membawa bola tanpa melakukan dribble atau menggerakkan kaki sesudahnya.

Jika sudah menerima bola, latih diri untuk langsung melakukan dribble sambil menentukan sasaran tembak.

3. Carrying

Pelanggaran carrying terjadi ketika kamu menggiring dan memutar bola dengan tangan, kemudian telapak tangan menghadap ke atas seakan sedang menahan bola. Wasit nantinya akan memberi kamu pelanggaran jika melakukan itu.

Hukumannya adalah bola menjadi milik lawan. Hal itu cukup merugikan tim kamu jika pelanggaran tersebut terjadi saat tim tengah menyerang.

Cara Melakukan Teknik Dribble Basket

Teknik Dasar Dribble Bola Basket (Sumber: unsplash)

Teknik dasar dribble bola basket merupakan bagian paling penting yang harus dikuasai. Pada olahraga basket, teknik dribble sangat dibutuhkan selama permainan berlangsung.

Teknik dribble merupakan hal yang paling dasar dalam basket. Dribble sendiri merupakan penguasaan bola dengan cara memantulkan bola ke lantai lapangan, kemudian diiringi dengan kaki dan tangan secara berirama.

Tujuan dari teknik olahraga basket adalah supaya kamu bisa menembus pertahanan lawan dan melakukan serangan. Dikutip Jr. NBA, berikut cara menggiring bola yang dibenarkan adalah:

Itulah cara menggiring bola yang dibenarkan dalam permainan bola basket. Jika kamu ingin menguasai teknik ini, maka teruslah berlatih.

(ANH)