Cara Passing Atas dan Bawah dalam Olahraga Bola Voli

Ilustrasi teknik passing atas dalam olahraga voli, Foto: pexels

Olahraga bola voli jadi salah satu yang populer di Indonesia. Permainan yang dimainkan oleh dua tim dan masing-masing timnya berisi enam orang ini tak hanya dimainkan secara profesional.

Meskipun begitu, permainan ini kerap kali juga dijumpai di kampung-kampung. Jenis olahraga ini jadi salah satu permainan yang diminati oleh masyarakat Indonesia. Semua kalangan senang untuk memainkan olahraga ini.

Dikutip dari buku Pembelajaran Dasar Permainan Bola Voli, olahraga bola voli adalah permainan beregu yang menuntut adanya kerja sama dan saling pengertian dari masing-masing anggota regu.

Sementara itu, mengutip Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), voli adalah bola yang terbang atau melayang sebelum menyentuh tanah (seperti dalam bola voli atau tenis). Untuk bisa memainkan bola voli sendiri dibutuhkan menguasai beberapa teknik-teknik dasarnya.

Dalam olahraga bola voli, ada sejumlah teknik dasar yang perlu dikuasai, yakni passing (mengoper), smash, servis, dan block (hadangan). Itulah empat teknik dasar yang perlu dikuasai seseorang apabila ingin bermain bola voli.

Pada artikel ini, Info Sport akan membahas perihal passing atau mengoper. Simak ulasannya di bawah untuk mengetahui secara lengkap mengenai passing dalam olahraga bola voli.

Mengenal Passing dalam Olahraga Bola Voli

Menurut buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA kelas X yang ditulis Damar Pamungkas dan Bambang Kusnanto, passing diartikan sebagai lemparan yang merujuk pada memberi umpan antarpemain dalam satu tim yang sama.

Ilustrasi teknik passing bawah dalam olahraga voli, Foto: pexels

Sementara itu, berdasarkan buku Permainan Bola Voli Berbasis Sport Science, passing dalam olahraga bola voli ialah suatu usaha pemain untuk mengumpan atau mengoper bola ke teman satu tim.

Dalam olahraga bola voli sendiri, passing ini terdiri atas dua jenis, yaitu passing bawah dan passing atas. Kedua jenis passing ini sering digunakan pemain dalam membangun serangan agar mendapat angka bagi timnya.

Masih mengutip buku yang sama, berikut ini penjelasan terkait dua jenis passing dalam olahraga bola voli.

Passing Atas

Passing atas merupakan salah satu cara yang dilakukan pemain dalam mengoper bola kepada rekan satu timnya. Passing ini dilakukan dengan menggunakan kedua tangan yang diposisikan di atas kepala. Berikut langkah-langkah melakukannya:

• Langkah pertama ialah memposisikan tubuh menghadap arah datangnya bola dengan berdiri

• Renggangkan kedua kaki, dan tekuk kedua lutut

• Posisi lengan saat melakukan teknik dasar passing adalah membuatnya terbuka dan menekuknya. Tentunya dalam melakukan teknik passing atas

• Selanjutnya jari-jari tangan juga perlu direnggangkan ketika menerima bola

• Lalu dorong bola ke atas yang berada di tangan dengan mengarahkan sesuai keinginan.

Passing Bawah

Umumnya, passing bawah dilakukan ketika pemain menerima bola servis atau smash dari lawan. Kedua hal ini mengharuskan pemain yang menahannya melakukan passing bawah.

Untuk bisa melakukannya, berikut langkah-langkahnya:

• Hadapkan tubuh ke arah datangnya bola

• Kedua kak di buka dan tekuk kedua lutut

• Posisi lengan saat melakukan teknik dasar passing adalah dengan mengepal dan luruskan lengan, serta arahkan ke bawah. Posisi lengan ini untuk melakukan passing bawah.

• Setelah bola datang, ayunkan kedua lengan tersebut ke atas dan depan.

• Ketika mengayunkan, arahkan lengan agar bola bisa mengarah sesuai keinginan.

(NNR)

Frequently Asked Question Section

Apa yang dimaksud olahraga bola voli?

Olahraga bola voli adalah permainan beregu yang menuntut adanya kerja sama dan saling pengertian dari masing-masing anggota regu.

Apa yang dimaksud passing dalam bola voli?

Passing dalam olahraga bola voli ialah suatu usaha pemain untuk mengumpan atau mengoper bola ke teman satu tim.

Ada berapa jenis passing dalam bola voli?

Ada dua jenis, yaitu passing atas dan passing bawah.