Gerakan-Gerakan Dasar dalam Permainan Bola Voli

Ilustrasi Permainan Voli (Sumber: Pexels)

Gerakan-gerakan dasar dalam permainan bola voli merupakan hal penting yang wajib dilakukan oleh para pemain yang ingin menjadi seorang profesional di olahraga tim ini.

Permainan beregu ini membutuhkan penguasaan yang baik dalam gerakan-gerakan dasarnya.

Permainan yang diciptakan oleh William G. Morgan ini mulanya bernama "Minonnete". Seiring perkembangannya, maka terjadi perubahan nama menjadi volleyball atau Bola Voli.

Permainan voli sendiri dapat dimainkan di lapangan indoor maupun outdoor dengan ukuran 18×9 meter dengan net untuk putra 2,43 meter dan putri 2,24 meter.

Bagi yang belum terbiasa memainkan bola voli, maka permainan ini tergolong cukup sulit untuk dimainkan orang awam. Sebelum memainkan olahraga voli, pahami terlebih dahulu gerakan-gerakan dasar dalam permainan bola voli.

Kali ini, Info Sport akan jelaskan gerakan-gerakan dasar dalam permainan bola voli.

Gerakan-Gerakan Dasar dalam Permainan Bola Voli

Berikut adalah rangkuman mengenai gerakan-gerakan dasar permainan bola voli:

1. Servis

Ilustrasi Servis (sumber: Pixabay)

Pada olahraga voli, gerakan pembuka atau awalan yang menandai dimulainya sebuah permainan disebut servis. Hal ini merupakan gerakan pertama yang harus dikuasai oleh seorang pemain voli.

Servis sendiri terdiri dari beberapa macam teknik, yakni servis bawah, servis mengapung (floating overhand), overhand round-house service (hook service), dan jumping service.

Dikarenakan tidak mudah, maka biasanya dalam sebuah tim disiapkan seorang pemain yang andal dalam melakukan tiga macam gerakan servis tersebut.

2. Passing Bawah

Passing bawah (Sumber: pixabay)

Gerakan ini sendiri biasa digunakan sebagai benteng pertahanan untuk menahan smash dari tim lawan. Gerakan ini digunakan untuk menerima, menahan dan mengendalikan bola servis yang dilambungkan oleh lawan.

Posisikan tangan kamu berada di bawah, baik menggunakan satu atau dua tangan.

Selain mengasah gerakan ini, dibutuhkan pula kerja sama yang kuat antara satu tim. Jika tidak, bukan tidak mungkin akan terjadi kesalahpahaman yang berujung kerugian bagi tim itu sendiri.

3. Passing Atas

Ilustrasi passing atas (Sumber: pexels.com)

Pada voli, passing atas berfungsi memberikan umpan kepada pemain untuk memulai serangan. Gerakan ini digunakan untuk mengambil bola yang melambung di atas.

Passing atas sendiri umumnya memposisikan tangan setinggi wajah pemain dengan jari-jari tangan yang terbuka lebar dan membentuk mangkuk.

Supaya teknik ini berjalan mulus, dibutuhkan kerja sama tim yang sempurna untuk melakukannya.

4. Smash

Ilustrasi Smash (Sumber: pexels.com)

Selain beberapa gerakan di atas, smash juga harus dikuasai oleh setiap pemain. Pasalnya, gerakan ini berguna untuk menyerang ke area pertahanan lawan.

Pada penerapannya, gerakan yang satu ini butuh otot lengan dan telapak tangan yang kuat. Tak hanya itu, smash pun tak harus memukul bola dengan cepat dan kencang.

Beberapa pemain bola voli juga menggunakan gerakan ini dengan sentuhan yang lembut untuk membuat pertahanan tim lawan menjadi lengah, sehingga sulit untuk mengembalikan smash tersebut.

5. Blocking

Teknik blocking (Sumber: pixabay)

Blocking digunakan untuk mengadang dan menahan bola dari serangan lawan.

Umumnya, pemain yang memiliki badan tinggi ditugaskan untuk melakukan teknik blocking. Umumnya, teknik ini dapat dikerjakan oleh satu hingga tiga orang pemain.

Hal ini dilakukan agar menutup serangan lawan agar bola tetap tertahan, atau memantul kembali ke area permainan tim lawan.

Demikian gerakan-gerakan dasar dalam permainan bola voli yang harus kamu kuasai dan pahami.

(ANH)