Gerakan-gerakan Permainan Bola Besar Sepak Takraw dan Penjelasannya

Gerakan-Gerakan Permainan Bola Besar (Sumber: Kumparan)

Gerakan-gerakan permainan bola besar tentunya sangat berbeda. Salah satunya adalah sepak takraw yang menjadi salah satu olahraga sekaligus permainan bola besar. Sepak takraw juga dikenal dengan sebutan sepak raga.

Permainan sepak takraw dimainkan di lapangan berukuran 13,40 x 6,10 m dan net setinggi 1,55 dengan lebar 72 cm dan lubang jaring sekitar 4-5 cm. Kemudian, bolanya terbuat dari rotan atau plastik (synthetic fibre) yang dianyam dengan lingkaran antara 42-44 cm.

Sepak takraw juga sering disebut sebagai perpaduan dari tiga olahraga, yaitu sepak bola, bola voli, dan bulu tangkis.

Sepak takraw bisa menggunakan semua anggota tubuh, kecuali tangan. Dikatakan mirip seperti voli karena menggunakan teknik smash dan service yang sama dengan voli.

Sepak takraw juga disebut mirip bulu tangkis, karena memiliki ukuran lapangan dan net yang sama serta sistem perhitungan poin. Kali ini, Info Sport akan menjelaskan gerakan dalam permainan bola besar dapat dikelompokkan menjadi gerakan dalam sepak takraw.

Gerakan-gerakan Permainan Bola Besar: Sepak Takraw

Bola Sepak Takraw (Sumber: Pixabay)

Seperti yang telah disebutkan, gerakan dalam permainan sepak takraw banyak mengandung unsur akrobatik yang memadukan voli dan sepak bola. Hal ini dapat dilihat dari beberapa teknik dasar yang membutuhkan keterampilan khusus agar dapat dilakukan dengan baik. Berikut ini adalah beberapa gerakan dalam permainan sepak takraw.

1. Menyepak

Menyepak merupakan gerakan utama dan paling banyak digunakan dalam permainan sepak takraw, berhubung kaki menjadi bagian tubuh yang paling dominan untuk memainkan olahraga ini. Ada tujuh gerakan menyepak, yaitu:

2. Kontrol Paha

Memaha atau kontrol paha adalah gerakan memainkan bola dengan paha untuk mengontrol bola. Bola dikenai dengan tungkai bagian atas bagian tengah paha, bukan pada ujung (lutut) atau pangkal paha.

Gerakan ini biasanya digunakan untuk menahan dan menerima bola dari serangan lawan. Lalu, juga bisa untuk membentuk dan menyusun serangan.

3. Mendada atau Kontrol Dada

Mendada adalah gerakan dasar memainkan bola dengan dada. Perkenaan bola adalah pada bidang yang lebar, baik pada dada kiri maupun kanan, bukan pada bagian tengah dada. Gerakan ini biasa digunakan untuk mengontrol bola.

4. Membahu atau Kontrol Bahu

Gerakan ini menggunakan bahu, bagian tubuh antara batas lengan dengan leher. Tujuannya adalah untuk mempertahankan serangan dari pihak lawan. Membahu biasanya digunakan untuk bertahan dari serangan lawan yang mendadak.

5. Menyundul

Menyundul dilakukan dengan menggunakan kepala. Gerakan ini digunakan untuk bertahan, mengoper bola kepada teman, dan melakukan smash ke arah lawan.

Menyundul bola dapat dilakukan dengan berdiri di tempat atau melompat. Jika dilakukan untuk bertahan diri, menyundul bola dilakukan dengan berdiri di tempat, sedangkan jika tujuannya untuk menyerang dilakukan dengan melompat.

Peraturan dalam Permainan Sepak Takraw

Permainan Sepak Takraw (Sumber: Getty Images)

Pada buku Permainan Sepak Takraw: Sejarah, Teknik Dasar, Peraturan Pertandingan dan Perwasitan, Heriansyah S.pd, 2021, disebutkan bahwa peraturan dalam permainan sepak takraw telah disebutkan oleh ISTAF pada 2011, di antaranya adalah sebagai berikut:

Itulah gerakan-gerakan permainan bola besar untuk sepak takraw. Jika ingin memainkan olahraga ini, maka kamu perlu menguasai teknik dasarnya terlebih dahulu.

(ANH)