Gerakan Lengan dalam Prinsip Dasar Melambung Permainan Softball

Ilustrasi Permainan Softball (sumber: Pixabay)

Gerakan lengan dalam prinsip dasar melambung permainan softball harus dilakukan dengan benar dan akurat. Olahraga beregu tersebut terdiri dari dua tim, yaitu ofensif dan defensif.

Setiap tim harus mengumpulkan angka (run) dengan cara memutari tiga seri marka (base) pelari hingga menyentuh marka akhir, yaitu home plate.

Olahraga ini cukup banyak digemari oleh anak muda, terutama pelajar dan mahasiswa. Biasanya, para pemain mengenakan seragam olahraga yang menarik, kemudian disertai dengan teriakan bahasa saat sedang memainkannya.

Sebelum memainkan softball, sebaiknya kamu mempelajari terlebih dahulu gerakan serta teknik dasarnya.

Gerakan Lengan dalam Prinsip Dasar Melambung Permainan Softball

Gerakan lengan yang benar saat melakukan prinsip dasar melambung pada permainan softball adalah memutar ke depan.

Sebab, arah melambung bola ke depan pemukul, nantinya diputar ke belakang atas. Tujuannya adalah untuk melakukan ayunan atau putaran ke depan. Berikut yang termasuk prinsip dasar pada akhir gerakan memukul bola pada permainan softball, yaitu:

Teknik Dasar Permainan Softball

Teknik Dasar Permainan Softball (Sumber: Pixabay)

Berikut ini adalah beberapa teknik permainan softball yang umum diterapkan:

1. Memegang Bola

Metode permainan bola kecil softball ini terbagi menjadi tiga jenis, yaitu:

Cara ini perlu diketahui oleh pemula dan pemain yang memiliki jari pendek. Biasanya, cara ini juga digunakan oleh anak-anak. Cara melakukannya adalah kelima bagian jari tangan berada di sekeliling bola hingga terbentuk menjadi satu genggaman.

Umumnya, cara ini dilakukan oleh pemain bertangan kecil atau jari pendek. Caranya, menempatkan jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis pada bagian atas. Lalu, jari kelingking dan ibu jari berada di bagian bawahnya.

Metode ini cocok digunakan oleh pemain yang memiliki tangan besar atau jari panjang. Caranya adalah menempatkan jari telunjuk dan jari tengah di bagian atas bola. Kemudian, ditahan dengan ketiga jari lainnya di bagian bawah bola.

2. Melempar Bola

Cara melempar bola dalam permainan softball dibedakan menjadi tiga, yaitu lemparan atas (overhand throw), lemparan samping (sidehand throw), dan lemparan bawah (underhand throw).

3. Menangkap Bola

Menangkap Bola (sumber: Pixabay)

Teknik menangkap bola dalam permainan softball terbagi menjadi tiga jenis berdasarkan arah datangnya bola, yaitu bola datar, bola lambung, dan bola menggelinding.

4. Memegang Kayu Pemukul atau Stik

Hal yang perlu diperhatikan saat memegang kayu pemukul adalah pegangan yang erat dengan kedua tangan merapat atau sedikit renggang. Contohnya, posisi tangan kanan di sebelah atas dan tangan kiri di sebelah bawah.

Teknik memegang kayu pemukul dalam permainan softball dibagi menjadi tiga tipe, yaitu pegangan bawah, tengah, dan atas.

Ilustrasi Memegang Kayu (Sumber:Pixabay)

5. Memukul Bola

Teknik dasar memukul bola dalam softball memiliki dua jenis, yaitu:

6. Sliding

Sliding merupakan gerakan tubuh meluncur untuk mencapai marka atau base. Sliding terbagi menjadi tiga jenis, yaitu sliding mengait (hook slide), sliding lurus (straight leg slide), dan sliding dengan kepala dahulu (head first slide).

Demikian gerakan lengan dalam prinsip dasar melambung permainan softball. Selamat bermain!

(ANH)