Materi PJOK Kelas 3 Semester 1 untuk SD/MI
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Info Sport tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarMateri PJOK kelas 3 semester 1 untuk SD/MI menjadi salah satu materi yang akan diajarkan kepada para siswa. Berkaitan dengan hal tersebut, tidak ada salahnya selaku orang tua untuk turut membantu anaknya belajar di rumah sebagai persiapan sebelum anak memasuki sekolah.
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) adalah mata pelajaran yang tersedia dalam kurikulum pembelajaran. Mata pelajaran ini membantu mengajarkan anak memahami pentingnya menjaga kebersihan dan kesehatan diri melalui olahraga.
Meski dalam pembelajarannya juga akan diajarkan beberapa praktik cara melakukannya, namun membekali anak dengan materi juga tidak kalah pentingnya. Maka dari itu, jika kamu adalah orang tua yang mempunyai anak berusia sekolah di rumah, sebaiknya mulai mengajak anak untuk mengenali materi pelajaran PJOK kelas 3 semester 1 dan lainnya yang akan dipelajari nanti.
Rangkuman Materi PJOK Kelas Semester 1
Supaya memiliki persiapan lebih ketika memasuki sekolah, kamu bisa mulai mengajak anak melakukan persiapan dengan mengenalkan materi yang akan diajarkan terlebih dahulu.
Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan untuk SD/MI Kelas III oleh Wagino dan Juari, berikut adalah materi PJOK kelas 3 semester 1 untuk SD/MI:
BAB 1 Permainan dan Olahraga
Kombinasi Gerak Dasar Jalan dan Lari
Kombinasi Gerak Mengayun, Membungkuk, dan Menekuk
Kombinasi Gerak Melempar, Menangkap, dan Menendang
BAB 2 Kebugaran Jasmani
Latihan untuk Kekuatan Otot Bahu dan Dada
Latihan untuk Meningkatkan Daya Tahan
BAB 3 Senam
Senam Lantai untuk Melatih Keseimbangan
Kombinasi Gerak Senam Ketangkasan
BAB 4 Aktivitas Ritmik
Senam Ritmik Perorangan
Senam Ritmik Beregu
BAB 5 Kesehatan Pribadi
Menjaga Kebersihan Pakaian
Kebutuhan Tidur dan Istirahat
BAB 6 Permainan dan Olahraga
Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, dan Lompat
Kombinasi Gerak Memutar, Menekuk Lutu, Mengayun Lengan, dan Meliukkan Badan
Kombinasi Memvoli, Memantulkan, dan Menendang Bola
Tips Menghadapi Tahun Ajaran Baru
Tahun ajaran 2022/2023 pun akan segera dimulai. Setelah dua tahun terhambat akibat pandemi COVID-19, pemerintah akan kembali memberlakukan pembelajaran tatap muka (PTM) di masing-masing sekolah. Adapun metode ini masih dianggap menjadi yang terbaik sehingga pemerintah akan memberlakukan PTM 100%.
Namun begitu, kabar baik ini tentunya tidak bisa dianggap sepele mengingat kondisi pandemi belum berakhir. Guna mempersiapkan PTM, berikut beberapa tips yang bisa dilakukan orang tua untuk membantu anak menghadapi tahun ajaran baru dan terhindar dari penyebaran COVID-19:
1. Adaptasi
Hal ini perlu menjadi hal yang dilakukan orang tua dan anak. Sebabnya, pembelajaran saat ini tentunya akan berbeda dari tahun sebelumnya. Ada banyak kebiasaan baru yang perlu dilakukan anak dan orang tua untuk membagi waktu.
2. Gunakan Masker dan Hand Sanitizer
Kebiasaan baru ini perlu ditanamkan kepada anak yang akan menghadapi PTM di sekolah. Pasalnya, walaupun sudah mereda, namun pandemi COVID-19 belum hilang sepenuhnya.
3. Lakukan Vaksinasi
Pemerintah pun mengimbau masyarakat untuk melakukan vaksinasi. Tidak hanya untuk pengajar, melainkan juga kepada orang tua dan siswa untuk mempertebal perlindungan diri dari ancaman virus.
Itulah informasi mengenai materi PJOK kelas 3 semester 1 dan tips menghadapi tahun ajaran baru untuk orang tua dan anak.
(MYP)