Mengarahkan Bola yang Melayang di Udara dengan Kepala, Apa itu?

Ilustrasi Mengarahkan Bola yang Melayang dengan Kepala. Foto: Unsplash

Mengarahkan bola yang melayang di udara dengan kepala disebut teknik menyundul (heading). Dalam olahraga sepak bola, teknik ini merupakan salah satu gerakan yang sering digunakan pemain selama pertandingan.

Sepak bola merupakan salah satu cabang olahraga yang paling populer di dunia. Selain populer, sepak bola juga menjadi olahraga yang digemari hampir setiap orang. Baik itu sebagai kegiatan olahraga ataupun sebagai rekreasi.

Selain itu, sepak bola juga merupakan salah satu cabang olahraga yang kaya akan penguasaan teknik dan gerak tubuh. Dalam permainannya, pemain dapat menggunakan hampir seluruh anggota badan, kecuali tangan. Jadi, pemain sepak bola dianjurkan harus berpengalaman dalam menguasai berbagai jenis teknik.

Selain teknik dasar seperti menendang dan mengoper bola, kemampuan lain yang dibutuhkan sepak bola adalah menyundul. Seperti diketahui, permainan sepak bola dapat menggunakan seluruh anggota badan, termasuk di antaranya menggunakan kepala.

Supaya kamu lebih paham, berikut penjelasan mengenai posisi perkenaan bola yang benar dalam teknik menyundul bola.

Mengarahkan Bola yang Melayang di Udara dengan Kepala

Ilustrasi Mengarahkan Bola yang Melayang dengan Kepala. Foto: Unsplash

Mengarahkan bola yang melayang di udara dengan kepala, atau menyundul, menjadi salah satu teknik yang ampuh digunakan untuk mencetak gol. Teknik ini pun menjadi teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain di lapangan.

Pada kondisi tertentu, bola yang datang kepada pemain kerap kali sulit dijangkau dengan kaki. Salah satu contohnya adalah ketika pemain mendapatkan bola lambung. Dalam kondisi ini, hal yang paling mungkin dilakukan para pemain yaitu melakukan teknik sundulan.

Selain digunakan untuk mencetak gol, teknik sundulan juga dapat digunakan untuk meneruskan bola atau mengoper bola kepada teman dengan operan jarak pendek. Tak hanya itu, sundulan juga dapat digunakan untuk menyapu bola ketika tim sedang berada dalam kondisi diserang oleh tim lawan.

Ketika menyundul, pastikan pula bola yang datang harus tepat berada di dahi. Hal ini dilakukan mengingat dahi merupakan salah satu bagian kepala yang keras. Dengan begitu, risiko akibat benturan yang kencang dapat diminimalisasi dan mengindari cedera kepala.

Cara Menyundul Bola yang Baik dan Benar

Ilustrasi Mengarahkan Bola yang Melayang dengan Kepala. Foto: Unsplash

Supaya mahir dalam menggunakan teknik sundulan, ada beberapa tahapan yang perlu diperhatikan. Mengutip dari buku Mengenal Sepak Bola oleh Lutfi Avianto, berikut adalah cara yang dilakukan untuk menyundul bola:

Meski begitu, seperti halnya dengan teknik dasar sepak bola yang lain, teknik menyundul bola perlu dilakukan secara konsisten dan berulang agar semakin mahir.

Demikian informasi terkait mengarahkan bola yang melayang di udara dengan kepala atau teknik menyundul dalam sepak bola.

(MYP)