Penentu Keberhasilan Suatu Regu Bola Basket dalam Pertandingan

Ilustrasi Permainan Basket (Sumber: Pixabay)

Keberhasilan suatu regu bola basket dalam pertandingan ditentukan oleh penguasaan teknik dasar dari setiap pemain, serta taktik yang baik saat bertahan maupun menyerang.

Permainan bola basket adalah olahraga beregu yang mempertandingkan dua tim dengan masing-masing tim terdiri dari lima pemain.

Tujuan permainan bola basket adalah mencetak poin sebanyak-banyaknya ke ring lawan.

Sebelumnya, dibutuhkan latihan yang tekun untuk memahami dan mengasah teknik dasar bola basket. Terlebih lagi, setiap pemain harus memiliki kecepatan, daya tahan, dan koordinasi yang baik antar pemain.

Keberhasilan Suatu Regu Bola Basket dalam Pertandingan Ditentukan oleh

Ilustrasi Permainan Basket (Sumber: Pixabay)

Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan karya Irwansyah (2006:17-19), salah satu hal yang menjadi penentu keberhasilan tim bola basket dalam pertandingan adalah:

1. Mengoper Bola

Basket merupakan permainan beregu yang mengharuskan setiap pemain saling berkoordinasi untuk membagi bola.

Kamu tentunya membutuhkan bantuan orang lain untuk memenangkan pertandingan. Lalu, kamu tidak bisa melakukan semuanya sendiri di lapangan bola basket.

Maka, teknik mengoper dalam basket menjadi unsur utama yang harus dipelajari dalam basket.

Teknik dasar mengoper juga akan membiasakan tangan kamu dalam memegang bola basket. Dalam bola basket sendiri, terdapat beberapa teknik passing yang harus dikuasai, yaitu:

2. Dribble Bola

Ilustrasi melakukan dribble bola basket. (Pexels/cottonbro)

Setiap pemain wajib menguasai teknik yang satu ini. Meskipun awalannya sulit, namun secara perlahan akan meningkatkan skill individu kamu.

Selain membawa bola mendekati keranjang, dribbling juga digunakan untuk mencari peluang serangan, menerobos pertahanan lawan, dan memperlambat tempo permainan.

Pada sebuah pertandingan, teknik yang satu ini secara umum dikuasai oleh pemain dengan posisi point guard.

Pemain dengan posisi ini juga bisa menggunakan dribbling untuk melakukan counter attack atau membangun serangan yang cepat saat tim lawan gagal menembakkan bola ke jaring.

Tak hanya itu, dribbling pun juga bisa dilakukan untuk mengatur tempo permainan.

3. Shooting Bola

Shooting merupakan gerakan melemparkan bola ke arah ring lawan. Teknik shooting dalam permainan bola basket digunakan untuk menghasilkan poin dan memenangkan pertandingan.

Teknik menembak merupakan hal yang tak boleh dilewatkan dalam basket. Seorang pemain bola basket bisa dibilang pemain yang hebat dan berbahaya jika bisa menembak dari berbagai posisi.

Terdapat tiga jenis shooting yang umumnya digunakan, yaitu tembakan satu tangan, tembakan menggunakan dua tangan, dan tembakan lay up yang dilakukan dalam jarak dekat sekali dengan keranjang.

4. Defense

Ilustrasi teknik bertahan dalam bola basket. (Pexels/cottonbro)

Kemampuan bertahan juga sama pentingnya dengan kemampuan menyerang dalam basket. Kamu juga perlu mengetahui teknik bertahan dalam permainan bola basket.

Teknik ini perlu dikuasai untuk mencegah lawan mencetak poin. Ada beberapa teknik bertahan yang perlu dikuasai oleh pemula, yaitu stealing (merebut bola) dan blocking (menepis bola).

5. Rebound

Rebound merupakan teknik mengambil bola yang gagal masuk ke dalam ring. Biasanya, pemain yang berposisi forward dan center kerap melakukan rebound karena posturnya yang tinggi.

Gerakan rebound dalam teknik dasar bola basket dilakukan dengan cara menangkap atau mendapatkan hasil pantulan dari bola yang sebelumnya gagal masuk ring.

Ada dua jenis rebound, yakni:

Jadi, keberhasilan suatu regu bola basket dalam pertandingan ditentukan oleh beberapa teknik di atas. Tanpa adanya teknik tersebut, maka tim tidak akan berhasil mencapai kemenangan.

(ANH)