Pengertian Teknik Speed Dribbling

Teknik speed dribbling. Foto: Flickr

Teknik speed dribbling adalah salah satu teknik dasar dalam menggiring bola dalam olahraga sepak bola. Bagi yang baru belajar seputar olahraganya, ini pengertian teknik speed dribbling.

Dikutip dari buku Mengenal Sepak Bola karya Lutfi Avianto, dribbling merupakan sebuah gerakan yang dilakukan oleh pemain dengan cara menggiring bola menggunakan kaki. Ini merupakan teknik dasar dalam bermain sepak bola.

Dribbling dalam sepak bola tidak hanya bertujuan untuk menggiring bola saja, melainkan menghindari tekel, melewati lawan, membuka ruang, memecah konsentrasi, sampai menciptakan kesempatan dalam mencetak gol.

Nah, salah satu teknik dribbling yang wajib dikuasai oleh setiap pemain bola adalah speed dribbling. Sebab, teknik ini akan membantu tim dalam memaksimalkan kesempatan, ini informasinya.

Teknik Speed Dribbling

Teknik speed dribbling. (Foto: twitter.com/PSG_English)

Dikutip dari laman Techne Futbol, terdapat dua teknik dribbling yang perlu diketahui para pemain sepak bola, yaitu speed dribbling dan closed dribbling. Berikut penjelasannya dimulai dari pengertian teknik speed dribbling:

1. Speed Dribbling

Teknik speed dribbling umumnya dilakukan untuk melewati lawan dengan kecepatan yang tinggi. Bagi yang ingin menguasai teknik ini, Anda perlu memiliki akselerasi dan kontrol bola yang baik.

Cara melakukannya dapat dikatakan gampang susah, yakni menendang bola ke arah depan dengan jarak yang cukup jauh, lalu mengejarnya dengan kecepatan tinggi. Lakukan hal ini berulang kali agar bisa melaksanakan speed dribbling.

Bagi yang ingin melatih teknik speed dribbling, Anda bisa melakukannya dengan menggiring bola melakukan teknik yang sama, namun dibantu dengan rintangan seperti cones.

2. Closed Dribbling

Closed dribbling dilakukan untuk bisa menjaga jarak dekat antara pemain dan bola itu sendiri. Biasanya teknik dribbling ini dilakukan di daerah yang sempit atau ketika pemain ingin menjaga penguasaan bola.

Caranya juga tergolong mudah, yakni harus menjaga bola di tempat yang sesak atau dipenuhi dengan banyak pemain lawan. Agar bisa menguasai teknik ini, Anda perlu memiliki kontrol penuh ketika menggiring bola.

Sedangkan untuk latihannya secara garis besar hampir serupa dengan teknik dribbling sebelumnya, yakni menggunakan rintangan seperti cones. Anda juga bisa melatihnya dengan menggunakan skenario di tempat yang sesak atau padat.

Agar bisa melatih kedua teknik tersebut dengan baik, ada baiknya Anda mengetahui juga teknik menggiring bola lainnya, alias teknik dasarnya. Adapun teknik dasar menggiring bola bisa dilakukan menggunakan punggung kaki, kaki bagian dalam, dan kaki bagian luar.

Demikian informasi mengenai apa itu teknik speed dribbling dalam sepak bola. Sebelum melakukan latihan, ada baiknya Anda melakukan pemanasan terlebih dahulu agar semua anggota tubuh siap untuk beraktivitas. Semoga bermanfaat.

(AA)