Peraturan Permainan Bola Basket yang Harus Diketahui Pemula
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Info Sport tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarSalah satu peraturan permainan bola basket adalah dimainkan oleh dua regu yang masing-masing beranggotakan lima orang. Kedua regu harus memasukkan bola ke ring lawan dan melindungi ring-nya.
Nantinya, pemain yang berhasil memasukkan lebih banyak bola ke keranjang lawan, maka akan jadi pemenangnya. Pertandingan yang dipimpin wasit juga akan dibatasi waktu 2 x 20 menit.
Bola yang digunakan dalam permainan basket terbuat dari karet yang dilapisi sejenis kulit. Bola tersebut harus dipompa hingga kencang dan mampu dipantulkan hingga setinggi 120-140 cm.
Sama seperti beberapa olahraga lainnya, bola basket juga memiliki peraturan permainannya sendiri. Berikut ini adalah ulasannya:
Peraturan Permainan Bola Basket Secara Singkat
Berikut ini adalah peraturan permainan bola basket secara umum yang dikutip dari FIBA:
1. Jumlah Pemain Bola Basket
Satu tim terdiri dari maksimal 12 orang. Meski begitu, hanya lima orang yang diperbolehkan turun ke lapangan. Sisanya berada di bangku cadangan.
2. Waktu Permainan Bola Basket
Setiap laga terdiri dari empat babak. Setiap babak berdurasi 10 menit. Saat akhir pertandingan skor masih imbang, kedua tim akan diberikan perpanjangan waktu selama maksimum lima menit.
3. Cara Bermain
Satu pertandingan terdiri dari dua tim yang saling berhadapan. Masing-masing tim harus meraih poin dengan cara memasukkan bola ke dalam ring lawan. Tim yang mendapatkan poin lebih banyak dari sang lawan keluar sebagai pemenang.
4. Peraturan dalam Permainan Bola Basket
Permainan dimulai dengan dua pemain dari masing-masing tim berada di tengah lapangan. Sang wasit nantinya akan melemparkan bola ke atas. Kedua pemain tersebut harus meraih bola yang dilempar tersebut dengan melakukan lompatan.
5. Jumlah Poin
Pada lapangan basket, terdapat garis di kedua sisi yang berdekatan dengan ring. Garis itu bernama garis tripoin. Fungsinya adalah jika pemain mencetak poin melalui tembakan dari dalam garis, maka timnya mendapatkan dua poin.
Lain halnya jika sang pemain menembak dari luar garis tersebut. Maka dari itu, poin yang didapat berjumlah tiga.
6. Time Out
Masing-masing tim boleh meminta Time Out. Istilah itu merupakan interupsi dalam permainan yang diminta oleh pelatih. Time out sendiri berdurasi satu menit. Setiap tim berhak mendapatkan lima time out pada masing-masing babak. Selain itu, tim juga berhak mendapatkan satu time out pada overtime.
7. Tembakan Bebas
Pemain dapat mendapatkan personal foul (pelanggaran pribadi) jika dia melakukan kontak yang dilarang ketika sedang bermain bertahan ataupun menyerang.
Sarana dan Prasarana Bola Basket
Berikut ini adalah sarana bola basket yang dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan karya Irwansyah (2006:15-16). Berikut adalah penjelasannya:
1. Lapangan Bola Basket
Panjang dan Lebar Lapangan: 28 m dan 15 m
Jari-jari Lingkaran: 1,80 m
Lingkaran Daerah Tembakan Tiga Angka: 6,25 m
Garis Tembakan Bebas ke Garis Belakang: 5,80 m
2. Ring Bola Basket
Garis Tengah Ring: 0,45 m
Tinggi Ring dari Tanah: 3,5 m
Panjang jala: 0,45 m
3. Papan Pantul
Panjang dan Lebar Papan: 1,20 m dan 0,90 m
Tebal Papan: 0,003 m
Tinggi Papan dari Lantai: 2,75 m
Jarak dari Belakang Keranjang: 0,15 m
Itulah peraturan permainan bola basket yang perlu diketahui dan dipahami pemula. Dengan aturan tersebut, kamu dapat memahami setiap permainan bola basket dengan baik.
(ANH)