Permainan Bola Basket Termasuk Permainan Apa? Ini Penjelasannya

Ring bola basket. Foto: Pixabay

Mengutip dari buku Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan karya Drs. Muhajir, permainan bola basket termasuk permainan bola besar. Permainan bola basket diciptakan oleh James A. Naismith yang merupakan seorang guru olahraga di Massachusetts, Amerika Serikat.

Di Indonesia, olahraga bola basket mulai dikenal sekitar tahun 1920-an. Masuknya olahraga ini diperkenalkan oleh imigran asal Tiongkok ke Indonesia pada saat itu.

Hingga pada akhirnya, permainan bola basket menjadi salah satu olahraga terpopuler di dunia. Dalam permainan bola basket, terdapat beberapa hal yang harus dikuasai. Seperti contoh teknik dasar.

Nah, setelah membahas permainan bola basket termasuk permainan bola besar. Berikut ini Info Sport sajikan penjelasan mengenai teknik dasar dan peraturan yang ada di permainan bola basket.

Teknik Dasar Bola Basket

Ilustrasi melakukan passing dalam bola basket. Foto: Pixabay

Berikut adalah teknik dasar yang terdapat di bola basket. Simak penjelasannya

1. Dribbling

Teknik ini merupakan teknik yang berperan dalam mengatur ritme dan tempo permainan bola basket.

Berikut adalah tahapan melakukan dribble bola basket yang baik dan benar

Mengontrol jari-jari tangan, melakukan kontrol jari-jari tangan sudah harus dilakukan pada teknik awal sikap tangan dan memegang bola basket. Dalam menggiring bola, bola harus dapat dikendalikan dengan sempurna agar dapat memantul dengan teratur.

Posisi tubuh tetap rendah, bukan hanya bola yang harus dipertahankan keseimbangannya. Dalam menggiring bola, tubuh juga harus dijaga keseimbangannya dengan tetap mempertahankan tubuh dalam keadaan yang rendah.

Menegakkan posisi kepala, meski tubuh harus dijaga dalam posisi rendah, posisi kepala harus tetap dalam keadaan tegak untuk mengetahui pergerakan lawan dan kawan.

2. Passing

Teknik selanjutnya yang harus dikuasai adalah passing. Ada beberapa jenis passing yang harus dikuasai oleh pemain basket. Di antaranya sebagai berikut:

Peraturan Bola Basket

Ilustrasi shot clock. Foto: dailyherald

Secara umum peraturan dalam bola basket dibagi menjadi dua, yakni foul dan violation. Berikut adalah jenis foul dan violation yang wajib kamu pahami.

1. Shooting Foul

Shooting foul merupakan jenis pelanggaran yang diberikan jika pemain bertahan melakukan pelanggaran terhadap penyerang yang sedang melakukan tembakan.

Shooting foul ini berakibat penyerang akan mendapatkan lemparan bebas sebanyak tergantung di mana ia mendapatkan pelanggaran yang dilakukan oleh pemain lawan.

2. Shot Clock Violation

Setiap tim yang menyerang memiliki waktu 24 detik untuk melakukan shooting ke ring lawan.

Jika tim penyerang tidak melakukan shooting dalam waktu 24 detik, maka penguasaan bola akan berpindah ke tim yang bertahan.

3. Back Court Violation

Jika tim berhasil memindahkan bola melewati garis tengah lapangan, bola yang berada dalam penguasaan tidak diperbolehkan kembali ke belakang garis tengah lapangan.

Jika terjadi, maka penguasaan bola akan berpindah ke tim yang sedang bertahan.

4. Reach in Foul

Biasanya terjadi ketika seorang pemain bertahan masuk ke area tangan penyerang untuk mengambil bola dan terjadi kontak tubuh.

Tapi, jika tidak ada kontak fisik yang terjadi. Maka defender tidak akan dikenakan reach in foul.

(ANS)