Posisi Awal Badan Passing atau Lemparan Bolabasket Melalui Atas Kepala

Overhead Pass (Sumber: Unsplash)

Posisi awal badan passing atau lemparan bolabasket melalui atas kepala merupakan teknik dasar bola basket. Setiap orang yang akan memainkan olahraga ini, perlu menguasainya.

Bola basket merupakan olahraga yang dimainkan beregu yang berisikan lima orang. Dalam pertandingan basket, nantinya ada dua regu yang bertanding.

Olahraga ini terkenal dengan duel fisik dan aksi menarik yang diperlihatkan oleh para pemainnya. Untuk memainkan olahraga ini, dibutuhkan kecepatan, daya tahan, dan koordinasi antar-tim yang baik.

Terlebih lagi, basket merupakan olahraga beregu yang menuntut para pemainnya untuk saling bekerja sama. Hal itu sangat penting bagi kamu untuk menguasai teknik passing dalam bermain basket.

Mengumpan bola kepada rekan satu tim memang terlihat mudah, namun tak semudah yang dibayangkan. Sebab, ada lima pemain lawan yang bersiap untuk mengganggu dan mengambil bola.

Jadi, dibutuhkan skill serta passing yang beragam agar umpan yang dialurkan kepada rekan satu tim tidak mudah terbaca dan diambil lawan.

Posisi Awal Badan Passing atau Lemparan Bolabasket Melalui Atas Kepala

Ilustrasi overhead pass dalam bola basket. (Pexels/cottonbro)

Pada permainan bola basket, pelepasan bola dari tangan saat passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah overhead pass.

Overhead pass merupakan salah satu cara untuk melakukan operan atau memberikan passing kepada rekan satu tim dengan bola terlebih dahulu dipegang di atas kepala. Kemudian, di lempar atau diumpankan pada rekan satu tim.

Posisi awal badan passing atau lemparan bolabasket melalui atas kepala, yaitu dengan menghadap ke arah lemparan.

Teknik ini akan sangat efektif jika dilakukan oleh pemain yang memiliki tinggi badan di atas rata-rata pemain yang sedang bertanding. Dengan begitu, besar kemungkinan bola akan sulit untuk dikuasai atau disambar pemain lawan yang mencoba menghalau.

Selain itu, teknik ini juga lebih tepat dilakukan ketika pemain mendapat penjagaan terlalu ketat oleh kubu lawan, sementara bola harus bisa melewati lawan.

Operan ini juga bisa sebagai salah satu cara untuk meloloskan diri dari penjagaan lawan dengan memanfaatkan keberadaan lawan di area low post.

Cara Melakukan Overhead Pass

Overhead Pass (Sumber: Unsplash)

Setelah mengetahui pengertian dari overhead pass serta posisi badan yang baik, kamu harus bisa melakukannya. Pada saat mencoba teknik overhead pass, sebaiknya memposisikan badan seimbang.

Kemudian, pegang bola di atas kepala dengan siku yang mengarah ke dalam membentuk sudut 90 derajat.

Saat melakukan overhead pass, disarankan untuk tidak membawa bola ke belakang kepala. Sebab, bisa membuat kesulitan pada saat akan melakukan operan dan bisa saja bola justru dicuri pihak lawan.

Langkahkan kaki ke depan sasaran dan gunakan dengan kekuatan yang maksimal dengan tumpuan kaki. Lalu, oper bola dengan cepat. Pada saat melakukan gerakan lecutan buat jari mengarah ke sasaran dan telapak tangan arahkan ke bawah.

Adapun teknik dasar cara melakukan gerakannya pada permainan bola basket secara singkat sebagai berikut:

Itulah penjelasan mengenai posisi awal badan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala.

(ANH)