Serangan Pencak Silat yang Menggunakan Kaki Disebut dengan Apa?

Teknik serangan pencak silat yang menggunakan kaki. Foto: pagarnusa.online

Serangan pencak silat yang menggunakan kaki umumnya disebut dengan teknik tendangan. Adapun bagian kaki untuk menendang dapat menggunakan beberapa bagian seperti berikut:

• Punggung kaki

• Telapak kaki

• Ujung kaki

• Tumit

• Sisi kaki (pisau kaki)

• Pergelangan kaki

Teknik tendangan dapat dilakukan dengan posisi badan dan lintasan di antaranya adalah depan, samping, belakang, dan busur.

Sebelum melakukan serangan dengan tungkai/fisik (tendangan), yang perlu diperhatikan adalah sikap dasar sebelum melakukan tendangan.

Adapun sikap dasar tersebut adalah sikap pasang. Sikap pasang adalah koordinasi dari sikap kuda-kuda, sikap tangan/lengan dan sikap tubuh.

Sikap pasang dapat dilakukan dengan posisi kaki seperti berikut:

• Sejajar

• Salah satu kaki di depan (kiri depan atau kanan depan)

• Kaki silang.

Serangan Pencak Silat yang Menggunakan Kaki

Teknik serangan pencak silat yang menggunakan kaki. Foto: pagarnusa.online

Berikut ini adalah serangan dalam pencak silat yang menggunakan kaki:

1. Teknik Tendangan Depan

Kaki tendang diangkat sedemikian rupa sehingga lutut berada di depan perut, dan tungkai bawah menggantung.

Tendangkan ke depan dengan lintasan kaki dihentakkan (ditendangkan) ke depan agak ke atas (tergantung sasaran).

Arah sasaran perkenaan adalah ulu hati lawan. Akan tetapi, perkenaan pada kaki yang menendang adalah pada tumit atau ujung kaki.

2. Teknik Tendangan Samping

Kaki tendang diangkat ke depan bersamaan dengan kaki tumpu diputar keluar sehingga lutut kaki tendang berada di depan perut, sedangkan tungkai bawah berada di sisi samping badan.

Hentakkan atau tendangkan ke depan dengan telapak kaki tendang datar, sehingga perkenaan pada telapak kaki atau sisi samping kaki (pisau kaki) tendang.

Arah sasaran yang dituju adalah ulu hati, leher, atau persendian bahu lawan. Pada saat menendang posisi lawan berada di samping badan atau berada di pada sisi bahu kaki yang menendang.

3. Teknik Tendangan Belakang

Sikap mula-mula, berdiri sikap pasang dengan salah satu kaki di depan. Putar badan sampai membelakangi sasaran, sehingga kaki yang terdekat dengan sasaran (kaki tumpu) berdiri pada ujung jari kaki, berat badan berada pada kaki yang jauh dari sasaran (pada kaki tendang).

Badan agak condong ke kaki tendang. Selanjutnya, kaki tendang diangkat ke depan sehingga tumit dekat dengan panta, kemudian tendangkan ke arah sasaran yang berada di belakang badan.

Tendangan lurus ke belakang dan arah sasaran adalah ulu hati lawan. Akan tetapi, bagian kaki yang menendang yang mengenai sasaran adalah bagian tumit atau telapak kaki.

4. Teknik Tendangan Busur

Angkat kaki tendang serong ke depan sehingga kaki tendang berada agak jauh dari tungkai kaki tumpuan.

Tendangkan/hentakkan kaki tendang ke serong depan dengan arah sasaran ditujukan ke sisi tubuh atau pinggang, kepala, atau leher lawan. Perkenaan kaki tendang adalah pada punggung kaki atau pada ujung kaki tendang.

(ANS)

https://www.google.co.id/books/edition/Pendidikan_Jasmani_1_Olahraga_dan_Keseha/LpVovVWg4kEC?hl=en&gbpv=1&dq=serangan+pencak+silat+yang+menggunakan+kaki+umumnya+disebut&pg=PA52&printsec=frontcover