Teknik Blocking Bola Voli, Begini Cara Melakukannya

Teknik Blocking Bola Voli (Sumber Pixabay)

Mungkin kamu sudah pernah mendengar teknik blocking bola voli. Teknik ini digunakan untuk menghalau bola yang masuk dari lawan saat melakukan smash.

Secara bahasa, blocking berarti menahan. Maka, dapat diartikan bahwa blocking merupakan teknik untuk menahan serangan lawan.

Meski terlihat mudah, nyatanya teknik blocking dalam olahraga voli cukup sulit dilakukan jika belum terbiasa. Pemain yang bertugas menghalau bola harus memiliki refleks yang baik dan kokoh dalam bertahan.

Ada beberapa teknik dasar bola voli ini yang bisa dilakukan. Pemain harus melakukannya sesuai arah datangnya bola atau situasi lapangan.

Cara Melakukan Teknik Blocking Bola Voli

Ilustrasi teknik blocking bola voli. (Pexels/Jim De Ramos)

Tahapan atau cara melakukan teknik blocking bola voli adalah sebagai berikut:

1. Tahap Awal

2. Lompatan

3. Mendarat

Jenis Teknik Blocking dalam Permainan Bola Voli

Teknik Blocking Bola Voli (Sumber: FIVB)

Bagaimana cara melakukan teknik blocking bola voli terdiri dari beberapa jenis. Berikut ini adalah penjelasannya yang dikutip dari Volleyball Advisors:

1. Block Tunggal

Jenis blocking ini dimaksudkan untuk menghalau serangan lawan dengan menggunakan satu pemain di depan net.

Perhatikan arah bola datang, posisi smasher, dan pandangannya. Jangan sampai fokus teralihkan dan lawan berhasil membidik area kosong.

2. Block Ganda

Layaknya block tunggal, namun teknik blocking ini dilakukan oleh dua hingga tiga pemain sekaligus di depan net untuk menghalau bola.

Kunci utama pada blocking ini adalah kekompakan serta timing yang tepat untuk menepis bola secara bersamaan. Pastikan juga refleksnya bagus, karena bisa saja bola datang secara tiba-tiba.

Supaya lebih efektif, posisikan pemain dengan postur tinggi pada tempat tersebut agar lebih mudah menghalau serangan.

3. Block Bola Open

Teknik dasar blocking bola voli ini dilakukan dengan lompatan yang cukup tinggi. Caranya adalah menekuk lutut hingga 100 derajat. Teknik ini ditujukan pada bola yang dipukul tinggi oleh lawan.

4. Block Bola Semi

Sama seperti sebelumnya, teknik blocking ini sudah berada di atas kepa dan bersiap melompat.

Ketika melakukan teknik ini, bungkukkan tubuh lebih rendah agar posisi lutut bisa melompat lebih tinggi.

5. Block Bola Quick

Teknik blocking bola quick dilakukan pada bola yang datang dengan cepat dan pendek. Seorang blocker harus memiliki refleks yang baik untuk menghalau datanganya bola.

Refleks yang cepat serta lompatan yang sigap diperlukan dalam teknik blocking ini.

Kesalahan Teknik Blocking pada Permainan Bola Voli

Teknik blocking bola voli harus dilakukan dengan benar. (Pexels/Kampus Production)

Demikian teknik blocking bola voli yang perlu kamu ketahui. Dengan begitu, kamu bisa mempraktikkannya langsung dengan mudah.

(ANH)