Teknik Dasar Bola Voli yang Perlu Dipelajari dan Penjelasannya
Tulisan dari Info Sport tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarMemahami teknik dasar bola voli merupakan hal penting yang wajib dilakukan oleh para pemain yang ingin menjadi seorang profesional di olahraga tim ini.
Permainan beregu ini membutuhkan penguasaan yang baik dalam teknik-teknik dasarnya.
Permainan yang diciptakan oleh William G. Morgan ini mulanya bernama "minonnete". Seiring perkembangannya maka terjadi perubahan nama menjadi Volley Ball atau Bola Voli.
Permainan voli sendiri dapat dimainkan di lapangan indoor maupun outdoor dengan ukuran 18×9 meter dengan net untuk putra 2,43 meter dan putri 2,24 meter.
Bagi yang belum terbiasa memainkan bola voli, maka permainan ini tergolong cukup sulit untuk dimainkan orang awam.
Untuk mempelajari teknik dari permainan ini kita harus menahan sakit untuk melakukan pukulan dan dan kita juga harus mempelajari teknik-teknik dari permainan yang tidak bisa dilakukan dalam waktu singkat.
Sebelum kalian mempelajari teknik yang lain, untuk menjadi seorang profesional kita harus mempelajari teknik dasar bola voli.
Dikutip lewat buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2018) yang dikeluarkan oleh Kemendikbud, secara umum terdapat lima teknik dasar bola voli yang perlu dikuasai oleh setiap pemain.
Teknik Dasar Bola Voli
Berikut kami rangkum beberapa uraian singkat mengenai teknik dasar permainan voli:
1. Servis
Dalam voli gerakan pembuka atau awalan yang menandai dimulainya sebuah permainan disebut servis. Ini merupakan teknik pertama yang harus dikuasai oleh seorang pemain voli.
Servis sendiri terdiri dari beberapa macam teknik, yakni servis bawah, servis mengapung (floating overhand), overhand round-house service (hook service), dan jumping service.
Karena tidak mudah, maka biasanya dalam sebuah tim disiapkan seorang pemain yang handal dalam melakukan tiga macam gerakan servis tersebut.
2. Passing Bawah
Teknik ini sendiri biasa digunakan sebagai benteng pertahanan untuk menahan smash dari tim lawan.
Teknik ini digunakan untuk menerima, menahan dan mengendalikan bola servis yang dilambungkan oleh lawan. Posisikan tangan anda berada di bawah baik menggunakan satu atau dua tangan.
Selain mengasah teknik ini, dibutuhkan pula kerja sama yang kuat antara satu tim. Jika tidak, bukan tidak mungkin akan terjadi kesalahpahaman yang berujung kerugian bagi tim itu sendiri.
3. Passing Atas
Pada voli, passing atas berfungsi memberikan umpan kepada pemain untuk memulai serangan.
Teknik ini digunakan untuk mengambil bola yang melambung di atas.
Passing atas sendiri umumnya memposisikan tangan setinggi wajah pemain dengan jari-jari tangan yang terbuka lebar dan membentuk mangkuk.
Agar teknik ini berjalan mulus, dibutuhkan kerja sama tim yang sempurna untuk melakukannya.
4. Smash
Selain beberapa teknik di atas, smash juga harus dikuasai oleh setiap pemain. Pasalnya teknik ini berguna untuk menyerang ke area pertahanan lawan.
Dalam penerapannya, teknik yang satu ini butuh otot lengan dan telapak tangan yang kuat.
Tak hanya itu, smash pun tak harus memukul bola dengan cepat dan kencang.
Beberapa pemain bola voli, bahkan menggunakan teknik ini dengan sentuhan yang lembut untuk membuat pertahanan tim lawan menjadi lengah, sehingga sulit untuk mengembalikan smash tersebut.
5. Blocking
Teknik blocking digunakan untuk mengadang dan menahan bola dari serangan lawan.
Umumnya pemain yang memiliki badan tinggi ditugaskan untuk melakukan teknik blocking. Biasanya teknik ini dapat dikerjakan oleh seorang pemain saja ataupun 2-3 orang pemain.
Hal ini dilakukan agar menutup serangan lawan agar bola tetap tertahan, atau bahkan memantul kembali ke area permainan tim lawan.
(ANH)