Teknik Tangkisan Siku dalam Gerak Dasar Pencak Silat

Teknik Tangkisan dalam Pencak Silat (Sumber: INASGOC)

Teknik tangkisan siku dalam gerak dasar pencak silat menjadi sikap dasar yang perlu dipelajari. Sebab, gerakan ini dapat membantu kita untuk menghindari serangan lawan.

Supaya bisa menguasai seni bela diri ini, tentunya kamu wajib memahami apa saja teknik di dalamnya.

Tangkisan bisa diartikan sebagai usaha membela diri atas kontak langsung dari serangan lawan. Kontak langsung ini berfungsi untuk menahan serangan dan mengalihkan serangan dari lintasan.

Tangkisan juga selalu diikuti dengan sikap kuda-kuda dan posisi tubuh dengan tangkisan satu tangan, tangkisan dua tangan, tangkisan siku, dan tangkisan dengan kaki.

Agar bisa menghadapi serangan dengan bentuk dan arah berbeda, ada juga tangkisan lainnya untuk mengatasi hal tersebut. Misalnya, posisi tinggi dan rendah, dengan tangan terbuka dan mengepal, ke arah dalam atau luar.

Tangkisan satu tangan terdiri atas tangkisan luar, tangkisan dalam, tangkisan atas, dan tangkisan bawah. Beda halnya dengan tangkisan siku. Tangkisan dengan siku terdiri dari tangkisan siku dalam dan tangkisan siku luar.

Teknik tangkisan siku dalam pada gerak dasar pencak silat terdiri dari depan dan bawah. Berikut ini adalah penjelasan lengkapnya.

Teknik Tangkisan Siku dalam Gerak Dasar Pencak Silat

Tangkisan Pencak SIlat (Sumber: Freepik)

Berikut ini adalah teknik tangkisan pencak silat yang mesti dikuasai oleh pesilat, di antaranya adalah:

1. Tangkisan Dalam

Cara melakukan tangkisan dalam adalah dengan berdiri tegak, buka kaki selebar bahu, dan tekuk sedikit untuk menyeimbangkan tubuh.

Posisikan kedua tangan ke depan tubuh, lalu tarik salah satu tangan dari depan luar ke dalam, sehingga sejajar dengan bahu. Kemudian, pertahankan posisi tubuh tetap seimbang.

Saat melakukan gerakan tangkisan dalam, ada beberapa kesalahan yang mesti dihindari, seperti sikap kuda-kuda tengah kurang baik, kedua tangan tidak siap di depan, tarikan salah satu tangan kurang kuat, dan posisi badan kurang seimbang.

2. Tangkisan Luar

Selanjutnya, ada tangkisan luar. Tangkisan dalam pencak silat termasuk menahan serangan yang berasal dari sisi kanan atau kiri.

Cara melakukan tangkisan luar adalah menyiapkan kuda-kuda dengan menekukkan kaki, sehingga posisi tubuh seimbang.

Posisikan kedua tangan bersiap di depan, kemudian tarik salah satu tangan dari dalam ke luar agar posisi tangan sejajar dengan bahu. Pertahankan posisi tubuh tetap seimbang ketika menangkis serangan.

3. Tangkisan Atas

Ilustrasi tagnkisan siku dalam pencak silat. (Pexels/RODNAE Productions)

Kepala menjadi salah satu target utama lawan untuk memperoleh poin hit tinggi. Maka dari itu, banyak atlet yang berlatih tangkisan atas untuk melindungi kepala mereka.

Berikut ini adalah cara melakukan tangkisan atas dalam pencak silat:

Saat melakukan tangkisan atas, tentunya ada beberapa kesalahan yang sering terjadi.

Ada pun beberapa jenis kesalahan yang sering terjadi dalam tangkisan atas adalah kurang baiknya kuda-kuda, kurang kuat penarikan salah satu tangan, ketidaksiapan kedua tangan ketika di depan, dan kurang seimbang badan pemainnya.

4. Tangkisan Bawah

Tangkisan bawah digunakan untuk menahan tangkisan dari lawan yang berasal dari samping dan mengarah pada bagian bawah tubuh kita.

Tangkisan bawah cukup penting dilakukan untuk melindungi bagian bawah tubuh saat terlalu fokus menyerang, sehingga bisa saja ada celah terbuka untuk musuh.

Tangkisan bawah dilakukan dengan menyiapkan kuda-kuda yang kuat, kemudian siapkan tangan di depan dan tarik salah satu tangan ke arah samping di mana serangan akan datang. Pertahankan posisi agar tubuh tetap seimbang.

Ketika melakukan tangkisan bawah, ada beberapa kesalahan yang sering terjadi. Jenis kesalahan yang sering terjadi adalah kurang baiknya kuda-kuda, penarikan salah satu tangan kurang kuat, ketidaksiapan kedua tangan ketika di depan, dan tubuh pemain yang kurang seimbang.

Demikian teknik tangkisan siku dalam gerak dasar pencak silat yang perlu kamu ketahui.

(ANH)