Tolak Peluru: Sejarah dan Teknik Bermainnya

Tolak Peluru (Sumber: Pixabay)

Tolak peluru merupakan salah satu cabang olahraga atletik. Tolak peluru dilakukan dengan gaya mendorong atau menolak terhadap sebuah peluru atau bola dari logam sejauh mungkin dengan menggunakan teknik tertentu.

Berbeda dengan olahraga cabang lempar lainnya, tolak peluru dapat dilakukan di lapangan indoor atau outdoor. Meski terlihat cukup mudah, namun olahraga ini tidak dapat dilakukan sembarangan.

Hal tersebut dikarenakan tolak peluru membutuhkan teknik tertentu. Berikut ini adalah pengertian tolak peluru beserta sejarahnya.

Sejarah Tolak Peluru

Tolak Peluru (Sumber: Pixabay)

Olahraga kategori nomor empat pada cabang atletik ini telah dikenal sejak zaman kerajaan Yunani Kuno, tepatnya 2.000 tahun lalu. Pada masa itu, olahraga ini dilakukan dengan cara dan peraturan yang berbeda. Shot Put atau tolak peluru menjadi salah satu bentuk latihan perang yang dilakukan oleh prajurit Troya.

Awalnya, bola yang digunakan masih berbahan dasar batu. Berbeda dengan saat ini yang sudah menggunakan logam. Pertandingan shot put pertama yang menggunakan alat seperti saat ini diadakan pada era pertengahan.

Berbeda dengan pertandingan saat ini yang dilakukan oleh atlet, dulunya pertandingan ini diselenggarakan untuk diikuti oleh prajurit perang.

Pada 1866 di Skotlandia, pertandingan shot put pertama berhasil didokumentasikan. Sejak saat itu, olahraga ini digemari di Eropa. Melalui pemerintah Kolonial Belanda, Indonesia mengenal olahraga cabang lempar ini.

Kemudian, olahraga ini dimasukkan ke dalam kurikulum pelajaran di beberapa sekolah milik Belanda. Namun, pribumi tidak terlalu mengenal olahraga ini. Sebab, hanya dimainkan oleh bangsawan Belanda. Seiring berjalannya waktu, olahraga tolak peluru pun masuk ke dalam sekolah pribumi dan semakin berkembang hingga saat ini.

Teknik Tolak Peluru

Mengutip buku Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan oleh Sumaryoto dan Soni Nopembri (2017: 120), ada dua macam gaya dalam tolak peluru, yaitu:

1. Gaya Menyamping

Gaya tolak peluru menyamping. (Sumber: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan)

2. Gaya Membelakangi atau O’Brian

Gaya tolak peluru membelakangi (Sumber: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan)

Itulah penjelasan dan sejarah mengenai tolak peluru yang dapat kamu kuasai. Namun, kamu harus berlatih secara rutin untuk melakukannya.

(ANH)