Tujuan dari Mengontrol Bola dalam Sepak Bola, Ternyata Ini Tujuannya
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Info Sport tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarTujuan dari mengontrol bola dalam sepak bola perlu dipahami oleh setiap pemain atau atlet yang memainkan olahraga ini.
Dengan memahami apa tujuan dari mengontrol bola, kamu bisa menguasai teknik lainnya dengan mudah.
Teknik mengontrol bola pada umumnya dilakukan saat seorang pemain mendapatkan umpan, atau mendapatkan bola muntah saat berduel dengan lawan.
Pada olahraga sepak bola, mengontrol bola mirip dengan dribble. Namun, bedanya ketika pemain mengontrol bola dilakukan tanpa menggerakkan bola seperti saat melakukan dribble.
Mengontrol bola bisa dilakukan dengan seluruh anggota tubuh, kecuali tangan. Lalu, apa tujuan dari mengontrol bola dalam sepak bola yang sesungguhnya?
Tujuan dari Mengontrol Bola dalam Sepak Bola
Tujuan dari mengontrol bola dalam sepak bola adalah untuk mengatur tempo permainan, dan memudahkan saat mengoper atau mengumpan.
Bagian anggota tubuh yang digunakan untuk mengontrol bola biasanya adalah kaki, paha, dan dada.
Bagian kaki yang biasa digunakan untuk menghentikan bola adalah kaki bagian dalam, kaki bagian luar, punggung kaki, dan telapak kaki.
Teknik Mengontrol Bola dalam Sepak Bola
Dalam sepak bola, terdapat beberapa teknik mengontrol yang bisa kamu lakukan. Setiap teknik memiliki kelebihan dan kekurangan, tinggal menyesuaikan dengan preferensi masing-masing.
1. Mengontrol bola dengan kaki bagian dalam
Mengontrol bola dengan kaki bagian dalam pada umumnya digunakan untuk menghentikan bola yang datangnya menggelinding atau menyusur tanah, bola memantul, atau bola yang datang dari udara.
Cara melakukannya adalah sebagai berikut:
Posisi badan segaris dengan datangnya bola.
Kaki tumpu mengarah pada bola dengan lutut sedikit ditekuk.
Kaki pengontrol diangkat sedikit dengan permukaan kaki bagian dalam dijulurkan ke depan segaris dengan datangnya bola.
Bola menyentuh kaki persis di bagian dalam atau mata kaki saat menyentuh bola, kaki dilemaskan.
Kaki pengontrol bersama bola berhenti di bawah badan tepat di depan kaki.
Pandangan mata mengikuti jalannya bola sampai bola berhenti.
Kedua tangan direntangkan untuk menjaga keseimbangan.
2. Mengontrol bola dengan kaki bagian luar
Untuk mengontrol bola dengan kaki bagian luar, bisa dilakukan dengan cara sebagai berikut:
Posisi badan menghadap ke arah datangnya bola.
Kaki tumpu berada di samping kurang lebih 30 cm dari garis datangnya bola dengan lutut sedikit ditekuk.
Kaki pengontrol diangkat sedikit dengan permukaan kaki bagian luar dijulurkan ke depan menjemput datangnya bola.
Bola menyentuh kaki persis di permukaan kaki bagian luar.
Pada saat kaki menyentuh bola, kaki dilemaskan dan kaki pengontrol mengikuti arah bola sampai berada di bawah badan.
Pandangan mata mengikuti jalannya bola sampai bola berhenti.
Posisi lengan berada di samping badan untuk menjaga keseimbangan.
3. Mengontrol bola dengan kaki bagian punggung kaki
Mengontrol bola dengan punggung kaki pada umumnya digunakan untuk menghentikan bola di udara. Cara melakukannya adalah sebagai berikut:
Pandangan menghadap ke arah bola dengan tangan keluar untuk menjaga keseimbangan.
Kaki penahan diangkat dengan lutut ditekuk. Usahakan agar posisi punggung kaki saat menyentuh bola adalah rata agar bola tidak memantul.
Pada saat menerima bola, turunkan kaki ke tanah, biarkan bola jatuh ke hadapan kamu.
(ANS)
https://www.google.co.id/books/edition/Pendidikan_Jasmani_1_Olahraga_dan_Keseha/LpVovVWg4kEC?hl=en&gbpv=1