Usaha untuk Merebut Bola Dari Penguasaan Lawan
·waktu baca 5 menit
Tulisan dari Info Sport tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarUsaha untuk merebut bola dari penguasaan lawan disebut merampas bola. Dalam sepak bola, biasanya untuk merebut bola dilakukan dengan cara melakukan tackle.
Untuk meningkatkan kemampuan dalam permainan ini, seorang pemain harus menguasai teknik menendang bola, mengoper bola, mengolah bola, menahan bola, menyundul bola dan merebut bola.
Teknik-teknik tersebut merupakan ilmu dasar yang harus dikuasai oleh para pemain sepak bola agar menjadi bekal dalam memainkan sepak bola yang baik dan benar. Merampas bola adalah hal yang diperbolehkan dalam olahraga ini, tetapi dengan syarat tidak membuat orang lain cedera.
Biasanya, usaha merebut bola disesuaikan dengan permainan yang keras. Untuk menjalankan permainan tersebut, dibutuhkan kekuatan yang mampu merebut bola tanpa mengurangi intensitas permainan dan stamina pemain sepak bola. Menurut Rubianto Hadi (2007), kekuatan adalah sekelompok otot yang mampu bekerja secara eksplosif.
Lalu, usaha untuk merebut bola dari penguasaan lawan disebut dengan?
Usaha untuk Merebut Bola dari Penguasaan Lawan Disebut dengan Apa?
Setelah mengetahui definisi tersebut, di bawah ini adalah penjelasan lebih lengkap dari jenis-jenis teknik merampas bola dalam permainan sepak bola.
Menurut Herwin (2004) cara merebut bola bisa dilakukan dengan cara berdiri, melayang atau menjatuhkan diri baik dari depan atau samping dengan perhitungan waktu yang tepat agar dapat direbut dan tidak termasuk ke dalam pelanggaran.
1. Merebut Bola dengan Berdiri
Teknik merebut bola yang paling utama adalah dengan cara berdiri. Umumnya bola yang direbut dengan cara berdiri memiliki jangkauan kaki yang cukup dekat.
Merebut bola dengan cara berdiri bisa dilakukan dari arah depan atau saling berhadapan dengan melakukan blocking dan dari samping atau sedang melakukan duel dengan cara tackle. Berikut ini adalah tata cara merebut bola dengan berdiri, yaitu:
Dekatkan posisi tubuh dengan lawan yang menguasai bola sedekat mungkin
Perhatikan gerakan kaki lawan dan laju bola yang sedang dikuasai
Setelah menemui timing yang tepat, posisikan satu kaki untuk siap merebut bola, dan satu kaki lainnya untuk bertumpu dengan menekuk lutut
Kemudian merebut bola dengan menyentuh bola dan arahkan bola tersebut ke arah paling aman dari jangkauan lawan
Setelah berhasil merebut bola perhatikan keseimbangan tubuh
Kemudian kuasai bola tersebut dan passing ke rekan satu tim yang aman agar tidak direbut kembali.
Tata cara di atas berlaku untuk kedua posisi dari arah depan maupun samping. Hal terpenting dalam merebut bola adalah perhitungan waktu yang tepat dalam merampas bola agar tidak terjadi pelanggaran dan terhitung bersih.
2. Merebut Bola dengan Melayang
Salah satu cara ini dilakukan dengan merampas bola ketika bola berada di udara.
Merebut bola dengan melayang bisa dilakukan pada saat corner kick atau goal kick yang biasanya ditendang direct oleh kiper ke tengah lapangan. Berikut ini adalah tata cara merebut bola dengan melayang, yaitu:
Jika bola mengarah dekat dengan diri sendiri dan lawan, pastikan posisi tubuh dalam kondisi yang bagus dalam merebut bola
Temukan posisi ideal bola terjatuh ke lapangan dari udara
Pastikan kuda-kuda kaki dalam kondisi yang kuat untuk melompat
Sebelum melakukan lompatan, pikirkan terlebih dahulu untuk merebut sekaligus passing atau dikuasai terlebih dahulu
Setelah melakukan lompatan, pastikan untuk melakukan sundulan dengan kepala atau menggunakan anggota tubuh yang lain dalam merampas bola
Jika merebut bola sekaligus melakukan passing, maka langsung perhatikan kaki saat mendarat
Jika posisi ideal adalah menguasai terlebih dahulu, sebelum mendarat perhatikan kaki dan lihat bola yang tadi sudah dirampas
Kejar bola tersebut, dan kuasai setelah itu passing bola ke rekan satu tim.
3. Merebut Bola dengan Meluncur
Istilah merebut bola dengan meluncur dalam sepak bola disebut sliding tackle. Semua cara merebut bola dalam permainan sepak bola memiliki peluang yang sama untuk termasuk ke dalam kategori pelanggaran.
Agar tidak terjadi hal tersebut, pastikan untuk mendapat timing yang tepat ketika merebut bola dan usahakan menyentuh bola, bukan kaki pemain lawan. Jenis-jenis tackle yang ada di dalam sepak bola yang terdiri dari:
Sliding Tackle : Tackle yang dilakukan dengan cara meluncurkan tubuh untuk merebut bola.
Tackle Block : Berfungsi untuk merebut bola dengan menahan laju bola yang dikuasai lawan atau menghentikan laju bola yang ditendang ke arah gawang oleh lawan. Biasanya dilakukan dari arah depan atau arah samping.
Tackle Tusukan : Biasanya dilakukan dalam kondisi merampas bola dari arah samping atau belakang lawan. Perhatian jika melakukan tackle tusukan, pastikan untuk memiliki timing yang sangat tepat untuk mengenai bola karena tackle ini berpotensi sangat besar mencederai lawan daripada tackle yang lain.
Berikut ini adalah tata cara dalam melakukan sliding tackle, yaitu:
Dekati lawan dengan berlari sehingga mendapatkan kecepatan dalam meluncur ke arah bola
Ketika mencapai langkah terakhir sebelum melakukan sliding, kaki terakhir menjadi tumpuan kemudian tekuk lutut dan titik berat tubuh berada di posisi rendah
Satu kaki yang lain meluncur ke arah bola dengan menggunakan kaki bagian dalam atau bagian luar dengan mendorong bola keluar jangkauan penguasaan lawan
Posisikan tangan untuk membantu posisi tubuh dengan ideal untuk merebahkan tubuh terlebih dahulu atau langsung mengejar bola
Jika merebahkan terlebih dahulu pastikan tangan jauh dari jangkauan kaki pemain lawan agar tidak terinjak
Jika langsung mengejar bola posisikan tangan menekan lapangan untuk membantu tubuh segera berdiri.
Usaha untuk merebut bola dari penguasaan lawan disebut dengan merampas bola. Karena teknik ini mengharuskan para pemain melakukan kontak fisik, pastikan tetap jaga keselamatan. Hal ini dilakukan untuk melindungi satu sama lain dari cedera dan menjaga sportivitas.
(FS)