Suhu AC Normal yang Ideal untuk Tidur

Ilustrasi suhu AC normal. Foto: Pixabay.

Air Conditioner merupakan alat elektronik yang bermanfaat untuk manusia. Pasalnya, salah satu fungsi dari AC, yaitu menjaga suhu ruangan agar udara tetap sejuk dan nyaman. Sebagai informasi, suhu AC normal yang ideal untuk beristirahat, yaitu sekitar 18 - 20 derajat celsius.

Namun, keadaan suhu bisa diubah dan diatur sesuai dengan kenyamanan pengguna. Ada yang menyukai dingin saat tidur dan ada juga yang menyukai suhu normal (tidak terlalu dingin dan tidak terlalu hangat).

Menilik Suhu AC Normal dan Ideal

Ilustrasi suhu AC normal. Foto: Pixabay.

Mengutip buku yang berjudul Why? Electricity & Electron - Listrik dan Elektron, YeaRimDang (2020:11), AC memang alat pendingin udara saat cuaca sedang panas. Namun, pengaturan suhu AC normal, yaitu mulai dari 25-26 derajat celcius.

Perlu diketahui bahwa pengaturan suhu AC sebaiknya tidak lebih dari 5 derajat celcius dari suhu luar ruangan. Jika untuk beristirahat, umumnya suhu ruangan yang normal, yaitu sekitar 18 - 20 derajat celsius.

Agar suhu AC tetap terjaga saat tidur dan listrik menjadi hemat, berikut ada beberapa tips yang bisa dipraktikan secara langsung di rumah.

1. Nyalakan Fitur Auto

Tips yang bisa dilakukan agar suhu tetap terjaga saat tidur bisa menggunakan fitur auto suhu. Artinya, AC bisa diatur beberapa menit setelah pengguna tertidur pulas.

Misalnya, sebelum tidur pengguna mengatur AC dengan suhu 18 derajat celcius, dan setelahnya akan berganti sendiri menjadi 23 derajat celcius.

Teknik ini bisa menjadi alternatif jika ingin menghemat listrik. Pasalnya, AC yang diatur sesuai dengan suhu ruangan tidak akan bekerja ekstra sehingga listrik yang digunakan pun tidak terlalu banyak.

2. Pastikan Ruangan Tertutup

Agar Air Conditioner bekerja dengan maksimal, maka harus dipastikan ruangan seperti jendela, pintu dan ventilasi tertutup rapat. Pasalnya, suhu ruangan yang menggunakan AC akan berkurang jika terdapat ruangan yang terbuka.

3. Atur Ruangan Menggunakan Mode Cool

Harus diketahui bahwa mode cool memungkinkan AC bekerja mendinginkan ruangan secara maksimal. Dengan menggunakan mode ini, ruangan akan dingin dengan waktu cepat sehingga lebih efektif.

Demikian informasi mengenai tingkat suhu AC normal yang ideal untuk istirahat. Semoga bermanfaat. (LFP)

Baca Juga: 3 Penyebab AC Bocor dan Cara Mengatasinya