20 Kata-Kata Ajakan untuk Olahraga Rutin

Kata-kata ajakan untuk olahraga. Foto: Unsplash/Kate Trifo.

Hidup aktif selalu disarankan agar tetap sehat. Salah satunya dengan melakukan olahraga. Tak jarang orang malas melakukan olahraga. Nah, beberapa kata-kata ajakan untuk olahraga rutin mungkin bisa membantu meningkatkan motivasi berolahraga kamu.

Menurut Daily Planner Workout Journal, Alex A. Lluch (2008:11), melakukan workout (olahraga) rutin diimbangi dengan diet yang benar, membuat tubuh kita lebih mampu mengolah kalori menjadi energi daripada menimbunnya.

Baca juga: 20 Kata-Kata Dewasa Bijak untuk Motivasi Hidup

20 Kata-Kata Ajakan untuk Olahraga Rutin

Ilustrasi olahraga. Foto: Unsplash/Samantha Gades.

Ini dia kata-kata ajakan untuk olahraga rutin demi kebugaran tubuh:

Apakah beberapa kata-kata ajakan untuk olahraga di atas ada yang menggugah semangatmu untuk berolah raga rutin? Kalo iya, mulailah segera dan jangan berhenti cepat-cepat ya! (Fitri A)