20 Kata-kata untuk Poster Mental Health yang Membangun
Menyajikan artikel berisi kata-kata, kutipan, dan kalimat yang menginspirasi pembaca.
·waktu baca 4 menit
Tulisan dari Inspirasi Kata tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarKesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Namun, masih ada yang belum mengerti bahwa kesehatan mental seseorang itu sangat penting. Jika kamu mengalami kesehatan mental, seperti depresi, stres, kecemasan, dan sebagainya, masih banyak dari kita yang sungkan pergi ke psikolog atau psikiater. Sambil mengumpulkan keberanian dan niat untuk terbuka pada orang lain, kamu bisa membaca kata-kata untuk poster mental health yang diulas dalam artikel ini.
Masalah kesehatan mental biasanya kerap dialami oleh anak remaja. Namun, banyak dari mereka yang tak menyadarinya.
Ada banyak faktor seseorang mengalami gangguan kesehatan mental. Mulai dari trauma, pelecehan, overthinking, masalah keluarga, hingga obat-obatan. Jika diabaikan, kondisi ini bisa berakibat fatal hingga menimbulkan kematian.
Kata-kata untuk Poster Mental Health
Dengan membaca kata-kata untuk poster mental health yang membangun bisa membantu seseorang berpikiran positif dan lebih terbuka. Dikutip dari beberapa sumber seperti redbubble.com dan freepik.com, inilah contoh kata-katanya.
"Olahraga membuat saya sibuk, yang baik untuk kesehatan mental saya." - Gail Porter
"Jika kita mulai jujur tentang rasa sakit kita, kemarahan kita, dan kekurangan kita alih-alih berpura-pura itu tidak ada, maka mungkin kita akan meninggalkan dunia tempat yang lebih baik daripada yang kita temukan." - Russel Wilson
"Namun, tidak peduli seberapa banyak kejahatan yang saya lihat, saya pikir penting bagi semua orang untuk memahami bahwa ada lebih banyak terang daripada kegelapan." - Robert Uttaro
"Kamu, dirimu sendiri, sama seperti siapa pun di seluruh alam semesta, pantas mendapatkan cinta dan kasih sayangmu." - Buddha
"Hari-hari gelapku membuatku kuat. Atau mungkin aku sudah kuat, dan mereka membuatku membuktikannya." - Emery Lord
"Pada saat-saat tergelap kita, kita harus fokus untuk melihat cahaya." - Aristoteles
"Kamu tidak harus selalu bersikap positif. Tidak apa-apa untuk merasa sedih, marah, kesal, frustrasi, takut, dan cemas. Memiliki perasaan tidak membuatmu menjadi orang yang negatif. Itu membuatmu menjadi manusia." - Lori Deschene
“Hal-hal yang tidak boleh dikatakan kepada seseorang dengan penyakit mental: Abaikan saja. Lupakan saja. Lawan itu. Kamu lebih baik dari ini. Kamu terlalu banyak berpikir." - Nitya Prakash
"Semua stres, kecemasan, depresi, disebabkan ketika kita mengabaikan siapa diri kita, dan mulai hidup untuk menyenangkan orang lain." - Paulo Coelho
"Penyakit mental… terjadi ketika kesehatan mental kita terganggu atau diabaikan begitu lama sehingga memengaruhi kemampuan kita untuk berfungsi dalam kehidupan sehari-hari." - Kati Morton
"Tidak ada yang bisa menyelamatkanmu selain dirimu sendiri, dan kamu layak diselamatkan. Ini perang yang tidak mudah dimenangkan, tetapi jika ada sesuatu yang layak untuk dimenangkan maka ini dia." - Charles Bukowski
"Tidak ada kehidupan normal yang bebas dari rasa sakit. Pergumulan dengan masalah kitalah yang bisa menjadi dorongan bagi pertumbuhan kita." - Fred Rogers
“Tidak ada yang bisa meredupkan cahaya yang bersinar dari dalam." - Maya Angelou
"Bahkan jika kita tidak memiliki kekuatan untuk memilih dari mana kita berasal, kita masih dapat memilih ke mana kita pergi dari sana." - Stephen Chbosky
"Tidak ada standar normal. Normal itu subjektif. Ada tujuh miliar versi normal di planet ini." - Matt Haig
"Masalah kesehatan mental tidak menentukan siapa kamu. Mereka adalah sesuatu yang kamu alami. Kamu berjalan di tengah hujan dan kamu merasakan hujan, tetapi kamu bukan hujan." - Matt Haig
"Apa yang dibutuhkan kesehatan mental adalah lebih banyak sinar matahari, lebih banyak keterusterangan, dan lebih banyak percakapan tanpa malu-malu." - Glenn Close
"Terkadang orang-orang di sekitarmu tidak akan memahami perjalananmu. Mereka tidak perlu, itu bukan untuk mereka." - Joubert Botha
"Saya tidak takut badai karena saya sedang belajar bagaimana mengarungi kapal saya." - Louisa May Alcott
"Kesehatan mentalmu adalah segalanya – prioritaskan itu. Jadikan waktu seperti hidupmu bergantung padanya, karena memang demikian." - Mel Robbins
Semoga masyarakat Indonesia semakin sadar bahwa kesehatan mental itu sangat penting. Dan semoga artikel tentang kata-kata untuk poster mental health dapat membantu kalian!(tuffa)