20 Quotes tentang Mental Health dan Artinya
Menyajikan artikel berisi kata-kata, kutipan, dan kalimat yang menginspirasi pembaca.
·waktu baca 5 menit
Tulisan dari Inspirasi Kata tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarMembaca quotes tentang mental health dan artinya bisa menjadi pengingat tentang pentingnya masalah kesehatan mental. Begitu pentingnya masalah kesehatan mental sehingga dunia memperingati tanggal 10 Oktober sebagai World Mental Health Day.
Kesehatan mental, kesejahteraan psikologis, serta kondisi sosial sangat berpengaruh pada kehidupan seseorang. Mental yang sehat memungkinkan seseorang berkomunikasi dengan orang lain, membuat keputusan yang sehat, dan menjalani hidup dengan baik.
Quotes tentang Mental Health dan Artinya
Berikut ini kumpulan quotes tentang mental health dan artinya yang dikutip dari goodhousekeeping.com, mentalhealthmatch.com, dan goodreads.com.
You don’t have to control your thoughts. You just have to stop letting them control you. Kamu tidak harus mengendalikan pikiranmu. Kamu hanya harus berhenti membiarkan mereka mengendalikanmu.
There is a crack in everything. That’s how the light gets in. Ada celah dalam segala hal. Begitulah cara cahaya masuk.
Deep breathing is our nervous system’s love language. Bernapas dalam-dalam adalah bahasa cinta sistem saraf kita.
It’s really important to take the stigma away from mental health. My brain and my heart are really important to me. I don’t know why I wouldn’t seek help to have those things be as healthy as my teeth. Sangat penting untuk menghilangkan stigma dari kesehatan mental. Otak dan hatiku sangat penting bagiku. Aku tidak tahu mengapa aku tidak mencari bantuan untuk membuat hal-hal itu menjadi sesehat gigiku.
It is not the bruises on the body that hurt. It is the wounds of the heart and the scars on the mind. Bukan memar di tubuh yang sakit, tetapi luka di hati dan bekas luka di pikiran.
Mental health is not a destination, but a process. It’s about how you drive, not where you’re going. Kesehatan mental bukanlah tujuan, tetapi sebuah proses. Ini tentang bagaimana Anda mengemudi, bukan ke mana Anda akan pergi.
Not until we are lost do we begin to understand ourselves. Jangan sampai kita tersesat, barulah kita mulai memahami diri kita sendiri.
You are not your illness. You have an individual story to tell. You have a name, a history, a personality. Staying yourself is part of the battle. Kamu bukan penyakitmu. Kamu punya cerita sendiri untuk diceritakan. Kamu punya nama, sejarah, kepribadian. Tetap menjadi dirimu sendiri adalah bagian dari pertempuran.
Happiness can be found even in the darkest of times, if one only remembers to turn on the light. Kebahagiaan dapat ditemukan bahkan pada saat-saat tergelap, jika seseorang hanya ingat untuk menyalakan lampu.
Vulnerability sounds like truth and feels like courage. Truth and courage aren’t always comfortable, but they're never weakness. Kerentanan terdengar seperti kebenaran dan terasa seperti keberanian. Kebenaran dan keberanian tidak selalu nyaman, tetapi tidak pernah menjadi kelemahan.
My dark days made me strong. Or maybe I already was strong, and they made me prove it. Hari-hari kelam membuatku kuat. Atau mungkin aku sudah kuat dan mereka membuatku membuktikannya.
If you have been brutally injured but still have the courage to be gentle with other sentient beings, then you are a badass with the heart of an angel. Jika kamu telah dilukai secara brutal, tetapi masih memiliki keberanian untuk bersikap lembut kepada makhluk hidup lain, maka kamu adalah seseorang dengan hati malaikat.
In the middle of winter, I finally discovered that there was an invincible summer within me. Di tengah musim dingin, saya akhirnya menemukan bahwa ada musim panas yang tak terkalahkan dalam diri saya.
Change what you can, manage what you can’t. Ubahlah sesuatu yang kamu bisa, kelolalah sesuatu yang tidak bisa kamu lakukan.
Mental health affects every aspect of your life. It’s not just this neat little issue you can put into a box. Kesehatan mental memengaruhi setiap aspek kehidupanmu. Bukan sekadar masalah kecil yang bisa kamu masukkan ke dalam kotak.
You can’t control everything. Sometimes you just need to relax and have faith that things will work out. Let go a little and just let life happen. Kamu tidak bisa mengontrol segalanya. Terkadang kamu hanya perlu bersantai dan yakin bahwa segala sesuatunya akan berhasil. Biarkanlah hidup terjadi sebagaimana mestinya.
Health does not always come from medicine. It comes from peace of mind, peace in the heart, peace in the soul. It comes from laughter and love. Kesehatan tidak selalu datang dari obat. Kesehatan datang dari kedamaian pikiran, kedamaian di hati, kedamaian di jiwa. Kesehatan datang dari tawa dan cinta.
Sometimes you get out of bed in the morning and you think, "I'm not going to make it." But you're laughing inside, remembering all the times you felt like that. Kadang-kadang kamu bangun dari tempat tidur pada pagi hari dan berpikir, "Saya tidak akan berhasil." Namun, kamu tertawa di dalam hati, mengingat semua saat kamu merasa seperti itu.
Mental illness is nothing to be ashamed of but stigma and bias shame us all. Penyakit jiwa bukanlah hal yang memalukan tetapi stigma dan bias mempermalukan kita semua.
Healing doesn’t mean the damage never existed. It means the damage no longer controls your life. Menyembuhkan bukan berarti kerusakan tidak pernah ada. Menyembuhkan berarti kerusakan tidak lagi mengendalikan hidup Anda.
Nah, itulah beberapa quotes tentang mental health dan artinya. Semoga bermanfaat.