5 Puisi Tema Kesehatan Mental yang Berkesan
Menyajikan artikel berisi kata-kata, kutipan, dan kalimat yang menginspirasi pembaca.
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Inspirasi Kata tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarPuisi tema kesehatan mental berikut ini mengingatkan kita tentang pentingnya menjaga kesehatan mental dan fisik. Mental yang sehat memungkinan kita menjalani kehidupan dengan bahagia, damai, dan produktif.
Kesehatan sangatlah penting, bukan hanya sehat secara fisik melainkan juga sehat secara mental. Untuk mendapatkan mental yang sehat kita perlu menerapkan gaya hidup sehat, mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, berpikir positif, dan senantiasa bersyukur.
Puisi Tema Kesehatan Mental
Berikut ini Inspirasi Kata akan memberikan beberapa puisi tema kesehatan mental yang sangat berkesan, dikutip dari happiful.com, bookriot.com, poetryformentalhealth.org, readpoetry.com, dan familyfriendpoems.com.
1. Arah yang Tidak Pasti
Aku perlahan meninggalkan tawa itu
Meninggalkan masa-masa yang fana
Dan mulai mencicil langkah menuju dewasa
Walau harus mengikuti
Diiringi ketakutan yang semakin menjadi
Dengan kaki yang tak beralas ini
Kuberanikan diri tuk maju, melawan
Karena kutahu dewasa tak selalu tentang kebebasan
Tapi ada banyak hal yang harus dikorbankan
Terbayang kegagalan dan realita yang tak sesuai ekspektasi
Berharap aku mampu bertahan dan terus bermimpi
Dengan arah yang tak pasti
Aku mencoba bangkit
Walau langkah tertatih-tatih di atas harapan
Yakini asa selalu terdepan
Ingin rasanya putar balik dan kembali
Namun percayalah, aku bersyukur dan menikmati masa ini
2. Ayo Hidup Sehat
Mulailah dari sekarang
Makan makanan yang bergizi
Memakan sayur
Memakan buah
Jangan kau malas, ayo makan makanan yang bergizi
Untuk tubuh yang sehat
Berikan yang terbaik untuk kesehatanmu
karena pada tubuh yang sehat, ada jiwa kuat
Aku tidak mau sakit
Rasanya pahit
Tubuhku tak berdaya
Lemas dan bertenaga
Aku berjanji pada ibu
Akan makan makanan yang bergizi
Banyak minum air putih
Tidur yang cukup
Tak akan jajan sembarangan lagi
Untuk semuanya
Ayo jaga kesehatan dari sekarang
Cintai tubuhmu, sayangi kesehatanmu
Karena sehat itu mahal
3. Kesehatan Jiwa Ragaku
Untuk jiwa dan raga
Engkau saling berkaitan
Menyatu pada tubuh ini
Jika jiwa dan raga tidak sehat
Maka semuanya tidak berarti
Teruntuk kesehatan jiwa
Aku akan bergaul dengan teman sefrekuensi
dan memiliki perilaku yang baik
Teruntuk kesehatan raga
Aku akan rajin berolahraga
Memakan makanan sehat
Dan melakukan istirahat yang cukup
Untuk jiwa dan raga
Aku akan selalu menjaga kesehatanmu
4. Sehat
Aku selalu ingat sehatmu
Sebatang rokok di sela bibirmu
Kau bercerita banyak tentang hal-hal nyata
Seingatku kau memang jarang bicara mimpi
Karena impian mesti dipendam di kedalaman sepi
Serahasia doa, hanya batin dan Ilahi yang mengetahui
Aku selalu ingat sehatmu
Secangkir kopi dan segelas air putih dingin
Kau bercerita banyak tentang segala hal, kecuali mimpi
Seingatku sekalinya kau bicara impian, itu pasti telah terwujud
Karena impian mesti dipendam di kedalaman sujud
Selirih doa, hanya sajadah dan Khalik yang mendengarnya
Aku selalu ingat sehatmu
Maka aku selalu terluka melihat kau sakit
Sembari tertawa kau bercerita banyak tentang sakitmu
Karena airmata memang mesti dipendam di kedalaman luka
Seringkih doa, hanya iman yang mengokohkannya
Lekas sembuh, Kawanku
Biar aku punya ingatan baru
Tentang sehatmu
5. Jaga Kesehatanku dan Alamku
Aku adalah seorang pelajar
Kini aku bisa menjaga kebersihan
Baik tubuhku, juga lingkunganku
Juga bajuku
Mandi dua kali sehari
Gosok gigi
Keramas dua hari sekali
Sudah menjadi kebiasaan sehari-hari
Sepatuku bersih
Kaus kakiku tak bau
Rumahku pun kurawat
Kusapu hingga kolong-kolong
Membuang sampah di tempatnya
Di sekolah pun juga
Tubuhku bersih,
Lingkunganku bersih
Penyakit tak bersarang
Jiwa raga menjadi sehat
Tanpa sehat
Hidup manusia tak berarti
Hanya terbaring
Dan obat menjadi temannya
Juga suntik yang selalu menghantui
Senang pun jadi sedih
Jiwa raga menjadi lunglai
Olahraga adalah solusi
Pola makan teratur adalah wajib
Makanan sehat begitu berarti
Untuk kesehatan raga
Sapa senyum dengan orang lain
Ikhlas menjalani hidup
Untuk kesehatan jiwa
Kesehatan
Jangan sampai kau sirna dari tubuhku.
Nah, itulah beberapa kutipan puisi tema kesehatan mental yang berkesan. Semoga puisi-puisi di atas bisa kamu jadikan motivasi untuk lebih bisa menjaga kesehatan.