9 Kata-Kata Jalan Sehat untuk Meningkatkan Budaya Olahraga

Ilustrasi kata-kata jalan sehat, sumber: unsplash/GabinVallet

Kata-kata jalan sehat adalah ucapan yang diperlukan untuk menanamkan semangat berolahraga. Jalan sehat termasuk olahraga yang ringan dilakukan dan tidak terlalu menguras tenaga.

Meskipun demikian, manfaat yang dihasilkan sangat banyak, mulai dari menjaga berat badan hingga menyehatkan jantung. Oleh karena itu, olahraga ini perlu dilakukan secara rutin agar tubuh selalu segar dan bugar.

Kata-Kata Jalan Sehat

Ilustrasi kata-kata jalan sehat, sumber: unsplash/KateTrifo

Mengutip buku Cara Hidup Sehat, Erma Hanifah (2011: 28), jalan sehat merupakan salah satu aktivitas kebugaran yang dapat menyehatkan kondisi jantung. Berikut adalah kata-kata jalan sehat yang dapat meningkatkan semangat dalam menjaga aktivitas kebugaran.

Baca juga: 15 Kata-Kata Olahraga sebagai Motivasi untuk Menjaga Kesehatan

Kata-kata jalan sehat yang disebutkan di atas bisa digunakan sebagai caption untuk menyemangati diri sendiri dalam melakukan olahraga. Dengan begitu, pola hidup sehat ini bisa lebih rutin dilakukan. Semoga informasi ini bermanfaat, ya. (DLA)