5 Cara Ampuh Mengatasi Demam si Kecil Secara Alami di Rumah
Bidan - Health, Beauty, and Self Development Enthusiast
Tulisan dari Intan Fatimah Azzahra tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarDemam memang rentan terjadi pada bayi dan anak-anak, dikarenakan sistem kekebalan tubuh yang belum sempurna. Sebagian orangtua akan bingung dan khawatir jika demam terjadi, terlebih demam sering menyerang di malam hari yang mana pelayanan kesehatan kebanyakan sudah tutup. Namun, tidak perlu khawatir, berikut cara ampuh untuk meredakan demam pada anak yang dapat dilakukan di rumah.
Berikut beberapa cara yang bisa orangtua lakukan dalam mengatasi anak yang demam secara alami di rumah.
1. Kompres hangat
Pertolongan pertama dalam mengatasi demam adalah dengan memberikan kompres hangat. Dikutip dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), kompres hangat termasuk cara menurunkan panas pada anak yang efektif. Kompres hangat dapat dilakukan pada bagian dahi, ketiak dan lipatan tubuh selama 10-15 menit untuk mengeluarkan panas lewat pori-pori tubuh.
2. Memberikan anak minum banyak cairan
Cara menurunkan demam selanjutnya adalah dengan tetap menjaga asupan cairan pada si kecil. Demam akan mempercepat metabolisme tubuh, jadi penting untuk menjaga asupan cairan bagi si kecil agar terhindar dari dehidrasi. Namun terkadang, untuk meminum air putih menjadi tantangan bagi orangtua karena si kecil cenderung rewel ketika sedang demam. Oleh karena itu, kita dapat memilih cairan yang lebih menarik perhatian si kecil seperti jus buah encer, air kaldu hangat atau popsicle kesukaan anak yang terbuat dari buah yang dibekukan.
3. Mandi air hangat
Mandi air hangat juga efektif untuk mengatasi demam pada anak, mandi air hangat justru dapat meredakan demam agar pori-pori si kecil terbuka sehingga suhu panas tubuh si kecil akan keluar lewat pori-porinya. Namun, jika si kecil rewel kita dapat menyeka anak dengan washlap menggunakan air hangat.
4. Menyejukan tubuh anak
Menyejukkan tubuh si kecil bisa dilakukan dengan menggunakan pakaian yang tipis, menggunakan selimut yang tidak terlalu tebal, dan tetap menjaga ruangan agar sejuk. Namun jika anak menggigil, sebaiknya langsung menghangatkan bagian tubuhnya.
5. Minum obat pereda demam
Sebagai orangtua siaga, kita dapat menyimpan obat pereda demam di rumah untuk berjaga-jaga ketika anak demam. Obat penurun demam dikenal dengan antipiretik. Terdapat banyak obat antipiretik yang aman dan bisa dibeli diapotek, misalnya paracetamol.
Namun, berhati-hatilah jika memberikan obat kepada si kecil yang masih berusia dibawah 3 bulan, jangan memberikan obat apapun sebelum mendapat izin dari dokter. Sebaikya berkonsultasi pada dokter atau tenaga kesehatan jika cara alami di atas belum dapat meredakan demam.
Nah, 5 cara tersebut sudah teruji efektif untuk mengatasi demam pada anak di rumah. Namun, jika 5 cara di atas belum mengalami perbaikan dan suhu anak semakin meningkat, segera bawa ke fasilitas pelayanan kesehatan untuk penanganan lebih lanjut.
Semoga bermanfaat!