Mencari Kedamaian Batin

Ilustrasi suasana damai, sumber: freepik

Saya memikirkan bagaimana ada orang dapat berlama-lama bersemedi atau berjam-jam melakukan yoga. Atau, berlama-lama bermusik. Apakah ada sesuatu disana? Ada yang ditawarkan? Beberapa teman yang saya tanyakan menjawab: karena aktivitas demikian membuat dia nyaman dan damai.

Kedamaian batin adalah situasi dimana kita mendapat perasaan yang tenang, jauh dari pikiran-pikiran yang mengusik. Hati kita merasa tidak perlu siapapun dan apapun untuk sementara. Bahkan, batin yang damai adalah kunci sehatnya jiwa di hari tua. Oleh sebab itu, penting bagi kita menjaga kedamaian batin.

Bagaimana kita mencari kedamaian batin? Apakah kita harus pergi mengembara ke gunung? Bersemedi di gua? Atau mengarah kepada sesuatu yang bisa diraih? Disini berbuat baik menjadi jawabannya. Berbuat baik bukan hanya membuka pintu rezeki, tetapi juga menjadi jawaban atas ketenangan batin.

Tetapi perlu dipertanyakan, kalau kita menjadi 'berkat' bagi sesama demi kepentingan ketenangan batin, maka kita perlu memastikan bahwa diri kita harus benar-benar siap untuk berbuat baik. Kesiapan ini melahirkan cara pandang bahwa menjadi 'berkat' adalah anugerah dari Tuhan. Karena kita mengetahui atau menyadari bahwa kita adalah perpanjangan tangan Tuhan, maka kita memiliki ketenangan batin yang tiada tara.

“Teruslah berbuat baik, karena kebaikan itu menular”