Tolak Pikun, Mahasiswa KKN Undip Berikan Pelatihan Senam Otak

Pada usia lansia, terjadi penurunan kognitif yaitu terjadinya perlambatan dalam reaksi dan perilaku lansia ketika menjalani aktivitas. Selain itu, lansia juga dapat mengalami gangguan seperti pikun dan alzheimer. Untuk meminimalisir terjadinya penurunan yang berdampak pada keseharian lansia, maka penting untuk dilakukan pencegahan. Mengingat bahwa berdasarkan data yang diperoleh dari Desa Bulakparen, terdapat 9,5% masyarakat Desa Bulakparen yang tergolong dalam usia lansia (> 65 tahun) dan 22,4% masyarakat Desa Bulakparen yang tergolong dalam usia pra-lansia (45 - 64 tahun).

Pelatihan Senam Otak Kepada Ibu-Ibu di Balai Desa Bulakparen, Minggu (16/7)

Salah satu cara pencegahan yang dapat dilakukan untuk meminimalisir penurunan kognitif adalah dengan melakukan senam otak. Senam otak sendiri merupakan serangkaian gerakan sederhana yang dapat dilakukan untuk merangsang fungsi kerja otak.

Pelaksanaan Senam Otak di Balai Desa Bulakparen Ketika Kegiatan Administrasi PKK Sekecamatan Bulakamba, Kamis (20/7).

Dengan bantuan dari Ibu Lurah Desa Bulakparen dan Ibu Bidan Desa Bulakparen, Mahasiswa KKN Tim II Undip berhasil melaksanakan kegiatan senam otak tersebut. Antusiasme dari warga juga sangat membantu sehingga program yang pada mulanya direncanakan untuk dilaksanakan hanya satu atau dua kali ini jadi terlaksana sebanyak empat kali. Pertama di Balai Desa Bulakparen pada hari Minggu (16/7), kedua kali di Balai Desa Bulakparen ketika acara perkumpulan PKK Kecamatan Bulakamba pada hari Kamis (20/7), ketiga di Balai Desa Bulakparen ketika kegiatan senam bersama warga pada hari Minggu (23/7), dan terakhir di Posbindu Desa Bulakparen pada hari Selasa (25/7).

Pelaksanaan Senam Otak di Balai Desa Bulakparen Ketika Acara Senam Pagi Mingguan, Minggu (23/7)

Selain itu, Mahasiswa Tim II KKN Undip juga membuat booklet panduan senam otak yang telah diberikan secara hardfile kepada Ibu Lurah Desa Bulakparen dan Ibu Bidan Desa Bulakparen, serta secara softfile sehingga dapat disebarkan kepada masyarakat Desa Bulakparen untuk dilakukan senam otak kedepannya.

Pelaksanaan Senam Otak Kepada Lansia pada saat Posbindu, Selasa (25/7)

Penulis : Jason Adam Halim

Dosen Pembimbing Lapangan : Ibu Fathimah Kurniawati, S.E., M. Ec. Dev.