3 Tips MPASI saat Traveling, Ibu-Ibu Wajib Mengetahuinya
Menyajikan informasi untuk menginspirasi dan menambah wawasan pembaca
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Jendela Dunia tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarMenyiapkan makanan pendamping asi saat akan bepergian atau traveling merupakan hal yang penting bagi seorang ibu. Oleh karena itu wajib mengetahui tips MPASI saat traveling agar kebutuhan anak tetap terpenuhi selama liburan.
Persiapan yang matang tentunya akan membuat traveling menjadi lebih nyaman dan aman. Walaupun membawa anak-anak semua kebutuhannya bisa terpenuhi dengan baik sehingga tidak mengganggu tumbuh kembang anak.
3 Tips MPASI saat Traveling
Dikutip dari buku Mommuclopedia 567 Fakta Tentang MPASI karya Meta Hanindita, (2019), MPASI merupakan hal yang penting bagi anak karena mennjadi pelengkap nutrisi bayi setelah asi tidak lagi mencukupi.
MPASI akan membantu memenuhi kebutuhan energi, protein, zat besi, dan nutrisi lainnya yang sangat membantu pertumbuhan dan perkembangan anak-anak.
Oleh karena itu ketika akan bepergian atau traveling sangat disarankan untuk menyiapkan MPASI bagi anak. Berikut ini adalah beberapa tips MPASI saat traveling yang wajib diketahui oleh ibu-ibu.
1. Membawa Makanan Instan Khusus Bayi
Makanan pendamping ASI (MPASI) instan dapat menjadi pilihan praktis saat bepergian. Pemilihan rasa yang disukai bayi dapat meningkatkan nafsu makan. Penting untuk membawa termos berisi air hangat guna melarutkan bubur instan dengan mudah.
2. Membawa Peralatan Secukupnya
Jika bayi kurang menyukai MPASI instan, pembuatan bubur sendiri di tempat liburan dapat menjadi alternatif. Namun, tidak perlu membawa seluruh peralatan dapur. Pemilihan alat yang ringkas dan efisien.
Selain itu, perlengkapan makan bayi seperti sendok, piring, dan celemek kain perlu dibawa untuk menjaga kebersihan selama proses makan. Celemek kain juga membantu membersihkan sisa makanan di sekitar mulut bayi dengan lebih praktis.
3. Menyiapkan MPASI Beku dan Buah Segar
Untuk mengantisipasi kesulitan memasak di tempat liburan, MPASI dapat disiapkan terlebih dahulu di rumah. Penyimpanan dalam wadah tertutup rapat dan pembekuan di lemari es menjaga kualitas makanan.
Selama perjalanan, cooler bag berisi es batu diperlukan untuk mempertahankan suhu MPASI beku. MPASI beku dapat dihangatkan menggunakan microwave atau direndam dalam air hangat selama 10–20 menit sebelum disajikan.
Buah-buahan segar seperti pisang, alpukat, jeruk, atau apel dalam bentuk potongan atau puree juga dapat menjadi pilihan makanan sehat selama perjalanan. Buah segar memberikan nutrisi tambahan dan variasi rasa bagi bayi.
Baca juga: 4 Tips Naik Kereta Ekonomi Jarak Jauh agar Tetap Nyaman di Perjalanan
Demikian adalah pembahasan mengenai tips MPASI saat traveling yang wajib diketahui oleh para ibu-ibu sebelum liburan agar kebutuhan nutrisi anak tetap terpenuhi dengan baik. (ARD)