4 Campuran Jus yang Enak dan Segar untuk Diminum saat Haus
Menyajikan informasi untuk menginspirasi dan menambah wawasan pembaca
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Jendela Dunia tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarMinum jus yang itu-itu saja terkadang terasa sangat membosankan. Jika ingin menambah sensasi rasa yang berbeda, maka bisa mencampurkan beberapa jenis buah atau sayur lain ke dalam jus. Salah satu campuran jus yang enak misalnya mentimun dengan nanas.
Dengan mengombinasikan sayur bersama buah, maka rasa jus akan berbeda. Oleh karena itu, perlu diketahui buah dan sayur apa saja yang jika dicampur dapat menghasilkan rasa yang enak pada jus.
Rekomendasi Campuran Jus yang Enak untuk Diminum
Mengutip dari buku JUS Cold-pressed Cairan Kebaikan, Kezia Theofani Abadi, dkk. (2021), jus adalah cairan berupa sari buah dan sayuran yang kaya akan manfaat. Salah satunya dapat digunakan untuk melakukan detoksifikasi yang dikenal dengan istilah juice cleanse.
Mengonsumsi jus buah dan sayur banyak manfaatnya. Di bawah ini adalah beberapa campuran jus yang enak dan layak dicoba.
1. Mentimun dengan Nanas
Perpaduan antara mentimun yang kaya air dan nanas yang bercita rasa manis serta asam menciptakan jus yang menyegarkan. Jus ini cocok untuk dikonsumsi saat cuaca panas karena memberikan efek dingin dan menghidrasi tubuh.
Selain itu, nanas mengandung enzim bromelain yang baik untuk pencernaan, sementara mentimun membantu detoksifikasi.
2. Wortel dengan Tomat
Jus wortel dan tomat adalah kombinasi yang mantap dan kaya manfaat. Wortel memiliki kandungan beta-karoten yang baik untuk mata, sedangkan tomat mengandung likopen, antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi sel dari kerusakan. Rasanya segar dengan sentuhan manis dan asam yang seimbang.
3. Pepaya dengan Jeruk
Campuran pepaya dan jeruk menghasilkan jus yang lembut dengan rasa manis dan agak asam. Pepaya yang kaya serat mampu membantu melancarkan pencernaan. Di sisi lain, jeruk memberikan asupan vitamin C yang tinggi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Minuman ini cocok diminum pagi hari sebagai pembuka aktivitas.
4. Pisang dengan Apel
Jus pisang dan apel menawarkan rasa manis yang lembut dan tekstur yang kental. Pisang mengandung kalium yang baik untuk menyeimbangkan tekanan darah, sementara apel dikenal sebagai buah serba guna yang kaya serat dan antioksidan.
Baca juga: 5 Campuran Jus untuk Kulit Berjerawat sehingga Lebih Glowing
Empat campuran jus yang enak di atas dapat dicoba sendiri di rumah. Rasanya enak dan teksturnya beragam, membuat sensasi minum jus terasa berbeda. (IMA)