4 Cara Merawat Rambut Rusak secara Alami

Cara Merawat Rambut Rusak, Foto: Unsplash/Element5 Digital

Rusaknya rambut dapat disebabkan oleh banyak hal, seperti: terlalu sering mewarnai rambut atau memakai produk perawatan yang tak tepat. Untuk mengatasinya, diperlukan cara merawat rambut rusak dengan alami.

4 Cara Merawat Rambut Rusak

Selain 2 penyebab di atas, kerusakan rambut juga bisa disebabkan oleh terlalu seringnya Anda menggunakan pengering rambut. Nah, berikut ini adalah tips merawat rambut rusak yang bisa Anda terapkan:

Berikan Asupan Nutrisi yang Cukup

Tak hanya kulit wajah, kulit kepala dan rambut juga membutuhkan nutrisi, seperti: vitamin D, zat besi, biotin, protein, dan asam lemak omega-3.

Anda bisa memperoleh berbagai nutrisi tersebut dari aneka sayuran, kacang, buah, daging ikan, telur, dan susu rendah lemak.

Mengoleskan Minyak Alami

Minyak alami yang dioleskan ke rambut dan kulit kepala dapat melembutkan rambut, memberi kelembaban bagi rambut kering, dan merangsang pertumbuhan rambut.

Oleskan minyak tersebut sambil memijat kepala selama 30–60 menit sebelum keramas. Anda bisa menggunakan minyak kepala, zaitun, atau almond. Untuk mendapatkan aroma yang menyegarkan dan menenangkan, Anda juga bisa mencampurnya dengan essential oil, seperti: peppermint atau tea tree oil.

Gunting Rambut dengan Teratur

Agar tidak mudah rusak, rambut juga perlu digunting secara teratur, minimal 2 bulan sekali, terutama bagi Anda yang sering memakai alat penata rambut panas.

Anda bisa menggunting rambut di salon favorit maupun mengguntingnya sendiri di rumah dengan peralatan seadanya. Nah, jika Anda ingin menggunting rambut sendiri, maka hindari gunting yang tumpul, karena semakin merusak ujung rambut.

Kurangi Paparan Sinar Matahari Langsung

Dilansir dari buku 260 Tips Seputar Kecantikan, Tim Penulis Plus, (2009:54), paparan langsung dari sinar matahari bisa membuat rambut mudah rontok dan kusam. Maka dari itu, saat berada di luar ruangan, Anda disarankan untuk memakai topi atau payung yang bisa melindungi rambut dan kulit kepala.

Jika Anda tidak membawa topi atau payung, maka sebisa mungkin hindari paparan sinar matahari dengan berjalan di bawah tempat yang teduh.

Itulah cara merawat rambut dan mencegah kerusakannya yang bisa kamu lakukan dengan mudah. Selamat mencoba!