Kolam Renang Grage Mall Cirebon, Cocok Dikunjungi bersama Keluarga
Menyajikan informasi untuk menginspirasi dan menambah wawasan pembaca
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari Jendela Dunia tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarWarga Cirebon dan sekitarnya bisa datang ke kolam renang Grage Mall untuk berenang dan bermain air. Berenang adalah salah satu kegiatan menyenangkan yang bisa dilakukan bersama keluarga tercinta.
Dengan berenang bersama, tubuh akan menjadi lebih sehat dan hubungan dengan keluarga semakin dekat. Sebelum mulai berenang, jangan lupa untuk pemanasan terlebih dahulu.
Kolam Renang Grage Mall, Alternatif Tempat Renang di Cirebon
Mengutip dari Buku Ajar Renang, Setyawan, dkk (2022:2), berenang adalah aktivitas menggunakan badan mengapung melintas di air dengan menggunakan kaki dan tangan. Renang adalah olahraga yang paling menyehatkan karena semua otot tubuh bergerak saat sedang berenang.
Di Cirebon ada beberapa kolam renang yang cocok dikunjungi bersama keluarga, salah satunya kolam renang Grage Mall. Sesuai dengan namanya, kolam renang ini berlokasi di kawasan Grage City Mall (GCM).
Di sini, tersedia kolam untuk dewasa dan anak. Untuk kolam anak, bagian atasnya terdapat kanopi sehingga tidak terkena sinar matahari langsung. Pengunjung bisa berenang dan mencoba wahana seluncuran di kolam renang ini. Fasilitas yang tersedia di tempat ini ada ruang ganti, kamar mandi, loker, tempat duduk, dan kantin.
Kolam renang ini beralamat di Grage City Mall (GCM) Cirebon, Pegambiran, Kecamatan Lemahwungkuk, Kota Cirebon, Jawa Barat. Tempat ini beroperasi setiap hari mulai dari pukul 07.00 sampai 18.00.
Persiapan yang Harus Dilakukan Sebelum Berenang
Supaya kegiatan berenang tetap aman dan menyenangkan, ada beberapa persiapan yang harus dilakukan sebagai berikut.
1. Pastikan Kondisi Tubuh Bugar
Persiapan pertama adalah pastikan tubuh dalam kondisi bugar. Jika berenang saat tubuh sedang tidak fit, maka akan ada potensi cedera dan menyebabkan daya tahan tubuh menurun.
2. Makan Secukupnya
Sebelum berenang, pastikan untuk mengisi perut supaya tubuh bertenaga. Namun, jangan makan berlebihan karena akan mengakibatkan rasa mual saat berenang.
3. Gunakan Pakaian Renang yang Nyaman
Persiapan berikutnya adalah menggunakan pakaian renang yang nyaman. Pilihlah pakaian renang yang memiliki bahan lembut untuk mencegah iritasi kulit sekaligus membuat pergerakan di air lebih bebas.
4. Lakukan Pemanasan
Persiapan penting berikutnya adalah melakukan pemanasan sebelum berenang. Gerakan yang bisa dilakukan adalah leg swing, arm circle, dan jumping jack. Pemanasan dilakukan untuk meningkatkan aliran darah dan melenturkan otot.
Baca juga: 3 Pantai Cirebon yang Bagus untuk Dikunjungi bersama Keluarga
Kolam renang Grage Mall merupakan kolam renang di area Grage City Mall. Kolam renang ini bisa dijadikan alternatif tempat untuk dikunjungi bersama keluarga tercinta di Cirebon. (KRI)