10 Keutamaan Puasa Ramadan sebagai Motivasi Ibadah yang Benar

Ilustrasi keutamaan puasa Ramadan. Unsplash.com/Kel-Avelino

Kedatangan bulan suci Ramadan menjadi waktu yang sangat indah dan sakral untuk menjalankan ibadah. Terdapat banyak keutamaan puasa Ramadan yang bisa menjadi motivasi untuk diri.

Berdasarkan kutipan dari artikel sulut.kemenag.go.id berjudul Nilai Spiritual dan Kemanusiaan dalam Ibadah Puasa Ramadan, (2023), menjalankan ibadah puasa menjadi motivasi untuk meningkatkan kualitas keimanan bagi muslim. Puasa Ramadan menjadi momen tahunan untuk meningkatkan kualitas diri.

Keutamaan Puasa Ramadan Sebagai Motivasi Ibadah

Ilustrasi keutamaan puasa Ramadan. Unsplash.com/Simon-Infanger

Terdapat banyak keutamaan puasa Ramadan yang bisa dipetik bagi setiap muslim ketika berlomba-lomba mencari pahala ibadah puasa.

Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan memiliki berbagai keutamaan yang disyariatkan dalam ajaran Islam. Beberapa keutamaan tersebut diantaranya:

1. Bentuk Ketaatan pada Perintah Allah

Puasa Ramadan adalah bentuk ketaatan langsung kepada perintah Allah. Dengan berpuasa, umat muslim menunjukkan ketaatan dan kepatuhan terhadap petunjuk Allah yang tertuang dalam Al-Quran dan diteladankan melalui hadis Nabi Muhammad saw.

2. Pembersihan Rohani dan Jiwa

Puasa tidak hanya sekadar pada menahan diri dari makan dan minum, melainkan juga melibatkan penahanan dari perilaku negatif. Hal ini membantu dalam pembersihan diri dan pembentukan karakter yang lebih baik.

3. Meningkatkan Kesabaran dan Pengendalian Diri

Menahan diri dari makan dan minum selama puasa dapat membangun kesabaran dan kendali diri. Hal ini adalah bentuk latihan disiplin yang membawa manfaat jangka panjang dalam menghadapi tantangan hidup.

4. Memahami Penderitaan Fakir Miskin

Puasa membawa pada pemahaman yang lebih baik terhadap penderitaan dan kebutuhan fakir miskin. Dengan merasakan lapar ketika berpuasa, umat muslim lebih memahami pentingnya berbagi dengan sesama yang kondisinya kurang beruntung.

5. Peningkatan Spiritualitas

Bulan Ramadan merupakan waktu yang tepat dan penuh berkah, di mana umat muslim dapat mendekatkan diri kepada Allah Swt melalui ibadah, doa, dzikir, dan amalan kebaikan. Peningkatan spiritual ini membantu memperkuat iman dan hubungan dengan Sang Pencipta alam semesta.

6. Menghargai dan Mensyukuri Nikmat

Puasa mengajarkan umat muslim untuk lebih menghargai segala nikmat-nikmat yang diberikan oleh Allah Swt. Contohnya seperti nikmat makanan, minuman, dan kesehatan. Hal ini menimbulkan rasa syukur dan kesadaran akan karunia-Nya.

7. Menghapus Dosa

Dalam syariat Islam, ibadah puasa di bulan Ramadan dianggap sebagai kesempatan untuk mendapatkan pengampunan dan penghapusan dosa-dosa. Dengan niat yang tulus, puasa membuka pintu maaf dan kesucian jiwa.

8. Mengontrol Hawa Nafsu

Saat menjalankan ibadah puasa, manusia dilarang makan dan minum di siang hari dan menahan segala macam hawa nafsu. Hal ini menunjukkan bahwa Allah memerintahkan berpuasa agar manusia lebih mendekatkan diri kepada Allah. Orang yang mendekatkan diri kepada Allah sudah pasti akan mendapatkan kasih sayang dari-Nya.

9. Terjaga dari Perilaku Buruk

Ibadah puasa memberi manfaat untuk rohani manusia karena melatih diri untuk mengontrol hal-hal yang berkaitan dengan kejelekan hati. Puasa melatih jiwa agar terjaga dari sifat-sifat buruk.

Dengan terjaganya diri dari hawa nafsu dan perilaku buruk, maka setan akan susah menggoda manusia menuju jalan kehancuran. Dengan demikian, orang yang melakukan ibadah puasa akan terjaga dari godaan setan.

10. Membuat Badan Menjadi Lebih Sehat

Puasa juga dapat membuat badan menjadi lebih sehat. Selama berpuasa manusia tidak melakukan makan dan minum secara teratur, yaitu hanya pada saat sahur dan berbuka.

Sehingga hal ini membuat alat pencernaan yang ada di dalam tubuh bekerja secara teratur. Selain itu, alat pencernaan manusia dapat beristirahat cukup pada siang hari.

Manfaat Puasa dan Kesehatan

Ilustrasi keutamaan puasa Ramadan. Unsplash.com/Rauf-Alvi

Puasa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut ini adalah beberapa manfaat puasa untuk kesehatan tubuh bagi yang menjalaninya.

1. Menyehatkan Jantung

Berpuasa dapat menyehatkan jantung karena detak jantung pada saat berpuasa mengalami penurunan. Hal ini menunjukkan bahwa jantung dapat beristirahat dan menghemat waktu yang ditempuh pada aktivitas biasa.

2. Pandangan Menjadi Jelas

Puasa berguna untuk membuat pandangan mata lebih tajam dan penglihatan menjadi lebih jelas jernih serta terjaga.

3. Kesehatan Kulit

Puasa membuat kulit menjadi lebih segar, lebih kuat, lebih berseri, dan berwarna lebih indah. Hubungan antara makanan dan kesehatan kulit sangat kuat sehingga puasa menjaga diri dari makanan dan minuman dalam kurun waktu tertentu. Hal ini dapat mengurangi kadar air dalam tubuh dan darah.

Diriwayatkan dari hadis Abu Hurairah bahwa Rasulullah bersabda “Puasa adalah perisai.” Perisai adalah pelindung yang menjaga manusia dari segala sesuatu yang membahayakan dirinya serta melindungi dari serangan musuh.

Salah satu yang mengancam tubuh manusia pada siang dan malam adalah racun atau toksin yang berkumpul dan beredar di dalam sel tubuh.

Toksin mempengaruhi fungsi kerja pada sel-sel tubuh bahkan dapat merusak dan mematikannya. Cara yang tepat untuk mengusir toksin pada tubuh adalah dengan berpuasa.

Selain itu, keutamaan puasa Ramadan juga dapat meraih kedekatan spiritual dan kesejahteraan fisik. Puasa Ramadan tidak hanya sekadar menahan lapar dan haus, tetapi juga sebuah perjalanan spiritual yang mendalam.

Dalam syariat Islam, puasa Ramadan adalah sebagai salah satu amalan paling utama dan memiliki berbagai keutamaan yang mencakup aspek spiritual, moral, dan kesehatan.

Puasa Ramadan mengajarkan nilai kesabaran, kendali diri, dan empati terhadap mereka yang kurang beruntung.

Selain itu, puasa juga membawa keberkahan dan pembaharuan spiritual. Hal ini membantu umat muslim lebih dekat dengan Allah melalui aktivitas ibadah seperti membaca Al-Quran, melakukan shalat tarawih, dan berdzikir.

Aspek kesehatan juga diperhatikan dalam puasa Ramadan. Karena selain menahan diri dari makanan dan minuman, umat muslim dihimbau untuk menjaga pola makan sehat saat berbuka dan sahur.

Hal ini dapat memberikan manfaat untuk kesehatan, termasuk peningkatan metabolisme dan detoksifikasi tubuh.

Dengan menjalani ibadah puasa Ramadan, umat muslim memiliki kesempatan untuk memperbaiki kebiasaan buruk, merenungkan perbuatan mereka, dan menciptakan hubungan yang lebih kuat dengan sesama.

Keseluruhan dari keutamaan ibadah puasa Ramadan mencakup transformasi positif pada tingkatan spiritual, moral, dan kesehatan. Hal ini memperkaya hidup sehat dengan nilai-nilai kebaikan dan kepedulian.

Hikmah Puasa Ramadan

Ilustrasi keutamaan puasa Ramadan. Unsplash.com/Utsman-Media

Allah Swt memerintahkan jin dan manusia untuk menjalankan ibadah dan menyembah-Nya. Umat Islam meyakini bahwa setiap ibadah yang diperintahkan Allah pasti memiliki hikmah.

Salah satu ibadah tersebut adalah berpuasa. Ibadah puasa mempunyai berbagai macam keutamaan dan beberapa hikmah yang dapat diraih.

Dengan melakukan ibadah puasa, hikmahnya juga dapat menumbuhkan rasa kepedulian sosial terhadap orang lemah dan yang kondisinya jauh kurang beruntung.

Saat berpuasa dan manusia merasakan lapar dan haus, hal inilah yang biasa dialami oleh orang fakir miskin setiap hari. Sehingga hikmah yang dapat diambil adalah dengan mensyukuri nikmat yang dimiliki.

Hal ini menunjukkan bahwa puasa memberikan pelajaran agar manusia memiliki kepekaan sosial terhadap fakir dan miskin. Ibadah puasa juga melahirkan manusia yang berjiwa sosial dan peduli kepada orang lain serta menjadikan diri lebih bersyukur.

Beberapa hadis Nabi Muhammad saw juga menyebutkan keutamaan dan hikmah puasa di bulan Ramadan. Di bulan ini, umat muslim dapat merasakan secara langsung besarnya kemuliaan puasa di bulan Ramadan, yaitu puasa bisa menghapus dosa yang telah lalu.

Beberapa hadis Nabi Muhammad saw menjelaskan beberapa keutamaan dan hikmah Ramadan dalam bentuk ganjaran pahala yang tidak terhitung banyaknya.

Berbeda dengan amalan lainnya, di saat berpuasa satu kebaikan dibalas dengan 10 kebaikan hingga 700 kali lipat. Hal ini karena ibadah puasa ganjaran pahalanya Allah Swt berikan tanpa hitungan.

Beberapa hikmah yang pasti didapatkan oleh orang yang sedang berpuasa adalah sebagai berikut:

Dari beberapa keutamaan dan hikmah yang bisa didapatkan dari menjalani ibadah puasa diatas, puasa menjadi motivasi besar dalam melakukan ibadah di bulan Ramadan.

Dengan berbagai nikmat yang bisa dirasakan secara langsung manfaatnya, menjadikan bulan Ramadan sebagai motivasi untuk berlomba-lomba melakukan amalan kebaikan dan ibadah.

Melalui serangkaian keutamaan puasa Ramadan ini, menjalankan ibadah puasa tidak hanya sebuah kewajiban, tetapi juga membawa berbagai manfaat positif dalam aspek spiritual, moral, dan kesehatan bagi seluruh umat muslim.

Baca juga: Hukum Tidak Puasa Ramadan yang Disengaja Menurut Ulama